4sport.ua

Как проверить свою каску: периодический осмотр снаряжения

Прежде чем совершить новое восхождение убедитесь в том, что ваша каска все еще находится в хорошем состоянии.

Опубликовано 2019-02-20 в Экстремальный спорт

Советы по тренировкам на скалодроме от Шарлоты Дюриф

Первое правило – заниматься нужно на регулярной основе, минимум два раза в неделю

Опубликовано 2019-02-03 в скалолазание

Кубок мира по скалолазанию 2019 года в Олимпийских реалиях

Чуть больше двух месяцев остается до старта Кубка мира по скалолазанию 2019 года. Его откроет этап в Швейцарии

Опубликовано 2019-01-28 в скалолазание

Мальта - остров потолочного скалолазания

Случилось так, что вместо хорошо знакомой Анталии на Новый год мы полетели на Мальту.

Опубликовано 2019-01-17 в скалолазание

Аварийная аптечка - Ваш второй ангел-хранитель

Меня удивляет самодостаточность людей как это они, отправляясь в горы, берут с собой всё, кроме, за небольшим исключением, лекарств на случай аварии

Опубликовано 2019-01-12 в Экстремальный спорт

Основы ледолазания

Техника ледолазания очень похожа на скалолазную технику. Однако в качестве окружающей среды выступает довольно хрупкий и капризный материал - лёд.

Опубликовано 2019-01-11 в ледолазание

Самые сложные скалолазные маршруты в мире (по состоянию на 2019 год)

Настало время для традиционного отчета о самых трудных скалолазных маршрутах в мире. Со времени...

Опубликовано 2019-01-06 в скалолазание

Инфографика развития скалолазания по состоянию на 2019 год

Основываясь на данных из статьи о самых сложных в мире скалолазных маршрутах, можно представить некоторую инфографику, статистические данные о развитии спортивного скалолазния за минувшие годы.

Опубликовано 2019-01-01 в скалолазание

Для тренировки нужны двое: секреты Шоны Кокси и Леи Крей, как стать сильней

Шона Кокси и Лея Крей часто постят фотографии с совместных тренировок, поездок и выступлений на Кубке Мира в боулдеринге.

Опубликовано 2018-12-25 в скалолазание

Страницы истории скалолазания: "Hyaena" - один из первых в мире маршрутов категории 8b+

В 1986 году итальянский скалолаз Андреа Галло (Andrea Gallo) закончил свой сложнейший проект - маршрут "Hyaena" на скалах приморского итальянского города Финале-Лигуре (Finale Ligure)

Опубликовано 2018-12-22 в скалолазание

Зимняя Каталония: скалолазное путешествие Романа Баценко

Вторая часть рассказа участника команды SCARPA Украина Романа Баценко про поездку и прохождения в Каталонии.

Опубликовано 2019-02-19 в скалолазание

Самое время для ледолазания

Многие любят ледолазание. А есть те, кто не любит, но всё равно этим занимается.

Опубликовано 2019-02-01 в ледолазание

Якоб Шуберт: "Я не думаю, что категория 9b мой предел"

Интервью с австрийским скалолазом Якобом Шубертом (Jakob Schubert), после первого за 9 лет прохождения маршрута "Neanderthal" категории 9b

Опубликовано 2019-01-17 в скалолазание

Насколько велика лавинная опасность в горах Швейцарии?

Каковы лавинные риски в Швейцарии и как здесь организован лавинный мониторинг?

Опубликовано 2019-01-15 в Экстремальный спорт

"Онсайт" и "флэш" - противоречивые понятия на соревнованиях по скалолазанию

Есть ли разница в понятиях флэш и онсайт на соревнованиях типа этапа Кубка Мира по скалолазанию?

Опубликовано 2019-01-12 в скалолазание

Джонатан Сигрист: "Я не приверженец соревновательного духа. Моя страсть - природные скалы"

Интервью с выдающимся американским скалолазом

Опубликовано 2019-01-08 в скалолазание

Как лазать по льду: лайфхаки и полезные мелочи

Небольшие советы и хитрости, которые сделают лазанье по льду комфортнее и безопаснее. Некоторые лучше узнать на чужом опыте.

Опубликовано 2019-01-04 в ледолазание

Обзор уникального боулдерингового зала Stuntwerk в Кёльне

Зал площадью 2000 кв.м. который сочетает в себе боулдеринг, фитнес, паркур и тренировки для «Ninja»

Опубликовано 2018-12-28 в скалолазание

Как соревнования по скалолазанию продвигают стандарты лазания на скалах

За последние пару десятилетий спортивное скалолазание развилось от любительского спорта до Олимпийских Игр

Опубликовано 2018-12-24 в скалолазание

Как страховать с помощью GriGri

GRIGRI – это страховочное устройство со вспомогательной блокировкой. Техника страховки очень похожа на классическую технику страховки, но имеет несколько особенностей.

Опубликовано 2018-12-18 в Экстремальный спорт