Что же кушать перед и во время соревнований?!
2294
Советы обладателя Кубка Украины по скалолазанию Алексея Самуся
Останні новини
Боулдеринг: эффективная тренировка
6192
Всем известно, что для боулдеринга нужна сила. Но давайте начнем с простого – как развить правильные мышцы, построить свою тренировку и продвигаться в боулдеринге?
Главные ошибки начинающих и опытных скалолазов
3724
Скалолазание уверенно переходит из спорта отчаянных одиночек и бесстрашных покорителей вершин в массовое и доступное спортивное приключение для всей семьи.
Сбалансированные плечи скалолаза
3810
Сбалансированные мышцы вокруг плеч необходимы для эффективного лазания, также как и устранения неравномерного напряжения вокруг сустава
Раиса Нечипоренко: "Горы и скалы – это тот вид спорта, который доступен до бесконечности, можно лазить до 100 лет"
5547
Интервью с легендарной киевской альпинисткой и скалолазания, 79-летней Раисой Нечипоренко
Скалолазание: работа ног в движении
2751
О том, как ставить ноги, продвигаясь по рельефу рассказывает тренер по скалолазанию, спортсмен Марина Федченко.
Адам Ондра: нужно 10 лет чтобы открыть новую скалолазную категорию 9с+
3546
Из недавнего интервью Адама Ондры
Евгений Ткаченко: "Нужно понимать разницу между победой и успехом"
4281
Интервью с Евгением Ткаченко, бронзовым призёром международных соревнований по боулдерингу "Gore-Tex be a Rockstar"
Особенности скалолазания на скалодромах Норвегии
3044
Что такое тест для получения "скалолазных прав"
Adidas Rockstars 2017 или туда и обратно
3240
В 2016 году наш клуб (FormAT, г.Харьков) впервые принял участие в легендарных международных...
О самых важных молодежных соревнованиях по скалолазанию 2017 года
2803
Львовский скалолаз Павел Божко о Молодежных Чемпионате Мира и Чемпионате Европы
Работа рук в скалолазании
5670
О работе рук пишут традиционно мало, казалось бы, и так все понятно – хватай и старайся удержать. Тем не менее, есть принципы, о которых надо упомянуть
Рамон Джулиан Пигбланк: "Я не хочу выступать на Олимпиаде, можете на меня не рассчитывать"
4536
Сегодня Рамону 35 лет, и как это не печально звучит, но спортивная карьера одного из сильнейших клаймеров не только Испании но и мира близится к закату
Лагада и Кипарисси, или как полазить летом в Греции и не превратиться в уголёк
4314
Скалолазу не очень удобно иметь отпуск летом: жарко почти везде, а где нежарко, там дожди и комары.
Постановка стопы на зацепки в скалолазании
4572
Как ставить ноги? Скажем сразу – не ждите простого ответа. Зато общие рекомендации есть. Опытом делится спортсменка и опытный тренер, Марина Федченко.
Янья Гарнбрет: "Олимпиада большая цель для каждого спортсмена и для меня тоже"
6395
Интервью с словенкой Яньей Гарнбрет (Janja Garnbret), самой яркой звездой соревнований по скалолазанию
Международные старты, которые разочаровали. Чем запомнился Rock Junior 2017
5035
Rock Junior — это крупнейшие соревнования для скалолазов от 5 до 13 лет, проходящие в рамках скалолазного фестиваля Rock Master
Томаш Олексы как пример лучшего спортсмена в комбинированном зачете в истории спортивного скалолазания
3914
Если бы скалолазание стало Олимпийским видом спорта 15 лет назад, он был бы мега звездой с гроздью медалей на шее!