Известняковые скалы Леонидио в Греции: гид для скалолазов
8330
Известняковые скалы вокруг Леонидио в Пелопоннесе на материковой части Греции называют «новым Калимносом» и «следующим главным районом спортивного скалолазания в Европе».
Останні новини
Узнаем о сильнейших скалолазах: Джангвон Чон (Jongwon Chon)
5606
Джангвон Чон - 21 летний Южно-Корейский скалолаз родом из Сеула, обладатель большого кубка Мира по боулдерингу
Моя блуждающая тень
3610
Один из самых загадочных маршрутов, которые я лазила и сумела пролезть на скалах Довбуша
Скалолазание: когда нужен тренер?
4622
Многих интересует, можно ли заниматься на скалодроме без тренера? В принципе, можно. Но по крайней мере первые 3-5 занятий стоит провести с тренером, и вот почему.
Как подготовиться к выезду на скалы?
4709
Выезд на скалы может стать настоящим приключением, но к нему стоит правильно подготовиться.
Украинский «человек-паук». История скалолаза Даниила Болдырева
6185
Попробовав однажды забраться на стенку, он так и не смог с ней больше распрощаться
Как тренировать начинающих скалолазов
5153
Скалолазание - прекрасный вид спорта для молодежи: оно учит их независимости и ответственности, ценности красоты движения, глубокому взгляду внутрь себя и выходу из зоны комфорта
Даниил Болдырев: в погоне за мечтой
6364
На Всемирных играх во Вроцлаве украинский чемпион мира Даниил Болдырев будет главной звездой в дисциплине скалолазание.
Почему выбирают скалолазание?
7069
Все больше людей во всем мире начинает увлекаться скалолазанием. Это не только профессиональные спортсмены, но и молодые люди, желающие вести активный образ жизни. А также – семьи с детьми.
Упражнение на развитие взрывной силы для скалолазов. Подтягивания до груди.
7924
Статья Эрика Хорста (Eric Hörst), одного из самых известных скалолазных тренеров в мире.
Дани Андрада: "Гораздо тяжелей подняться на скальный маршрут 9а+ чем на боулдеринговую проблему 8с"
4336
Выдающийся испанский скалолаз Дани Андрада (Dani Andrada) в небольшом интервью рассказывает о его видении прохождения скалолазных и боулдеринговых проблем.
Частые ошибки в питании, которые совершают скалолазы.
4496
Нравится вам это или нет, но вещи, которые мы едим и пьем, оказывают прямое влияние на наше здоровье, настроение и процесс лазания.
Техника лазания в трещинах
3581
Техника лазания в трещинах часто вселяет опасение в сердца многих начинающих скалолазов и альпинистов. Она требует физической и специальной подготовки.
Зацепы для скалодрома - виды зацепок и способы их хвата
14688
Сейчас в черте города очень популярны скалодромы с искусственными зацепами, благодаря чему можно оттачивать своё мастерство скалолаза практически не выходя из дома или офиса.
Разнообразие в тренировках по скалолазанию
2378
Человек всегда стремится найти самый легкий путь в выполнении какой-либо задачи. Но поговорка «лень-двигатель прогресса» - это не о скалолазании.
Расклад трассы в скалолазании
3404
Перед тем, как приступать к сложной трассе, скалолаз долго на нее смотрит, изучает.
5 типичных ошибок новичков на скалодроме
3535
как и любом новом деле, ошибки случаются. И это совершенно нормально! Но, возможно, эта заметка поможет начинающим скалолазам их избежать.
Адам Ондра: интервью о работе над самым сложным скалолазным маршрутом в мире "Project Hard" 9с
8121
Проект под названием "Project Hard" расположен в на своде норвежской пещеры в регионе Флатанжер.
Якоб Шуберт о тренде трасс на этапах Кубка Мира по боулдерингу
3685
Многие жалуются на тренд трасс на Кубке Мира в боулдеринге: меньше нависания и движения в стиле паркура