Работа рук в скалолазании

Работа рук в скалолазании

О работе рук пишут традиционно мало, казалось бы, и так все понятно – хватай и старайся удержать. Тем не менее, есть принципы, о которых надо упомянуть

Опубликовано 2017-09-13 в скалолазание

Лагада и Кипарисси, или как полазить летом в Греции и не превратиться в уголёк

Лагада и Кипарисси, или как полазить летом в Греции и не превратиться в уголёк

Скалолазу не очень удобно иметь отпуск летом: жарко почти везде, а где нежарко, там дожди и комары.

Опубликовано 2017-09-07 в скалолазание

Янья Гарнбрет:

Янья Гарнбрет: "Олимпиада большая цель для каждого спортсмена и для меня тоже"

Интервью с словенкой Яньей Гарнбрет (Janja Garnbret), самой яркой звездой соревнований по скалолазанию

Опубликовано 2017-09-01 в скалолазание

Томаш Олексы как пример лучшего спортсмена в комбинированном зачете в истории спортивного скалолазания

Томаш Олексы как пример лучшего спортсмена в комбинированном зачете в истории спортивного скалолазания

Если бы скалолазание стало Олимпийским видом спорта 15 лет назад, он был бы мега звездой с гроздью медалей на шее!

Опубликовано 2017-08-29 в скалолазание

Скалолазание и боль в пальцах

Скалолазание и боль в пальцах

Правильная разминка в начале тренировки и правильная заминка с упражнениями на растяжку в конце тренировки помогут нормальной работе рук и ног и помогут предотвратить травмы.

Опубликовано 2017-08-23 в скалолазание

Год тренировок на фингерборде

Год тренировок на фингерборде

Большинство тренировок должны проходить так, что у скалолаза остается впечатление, что он недостаточно тяжело тренировался.

Опубликовано 2017-08-23 в скалолазание

Бернд Зангерль: возвращение после травмы

Бернд Зангерль: возвращение после травмы

Бернд Зангерль (Bernd Zangerl) - пионер Magic Wood и ведущий боулдерингист 15 лет назад, очень неудачно упал в 2015 году.

Опубликовано 2017-08-16 в скалолазание

В Крыму в районе города Бахчисарай завершилась работа по пробивке новых скалолазных трасс

В Крыму в районе города Бахчисарай завершилась работа по пробивке новых скалолазных трасс

В Крыму в районе города Бахчисарай завершилась работа по пробивке новых скалолазных трасс в рамках...

Опубликовано 2017-08-16 в скалолазание

Известняковые скалы Леонидио в Греции: гид для скалолазов

Известняковые скалы Леонидио в Греции: гид для скалолазов

Известняковые скалы вокруг Леонидио в Пелопоннесе на материковой части Греции называют «новым Калимносом» и «следующим главным районом спортивного скалолазания в Европе».

Опубликовано 2017-08-12 в скалолазание

Моя блуждающая тень

Моя блуждающая тень

Один из самых загадочных маршрутов, которые я лазила и сумела пролезть на скалах Довбуша

Опубликовано 2017-08-04 в скалолазание

Рамон Джулиан Пигбланк:

Рамон Джулиан Пигбланк: "Я не хочу выступать на Олимпиаде, можете на меня не рассчитывать"

Сегодня Рамону 35 лет, и как это не печально звучит, но спортивная карьера одного из сильнейших клаймеров не только Испании но и мира близится к закату

Опубликовано 2017-09-13 в скалолазание

Постановка стопы на зацепки в скалолазании

Постановка стопы на зацепки в скалолазании

Как ставить ноги? Скажем сразу – не ждите простого ответа. Зато общие рекомендации есть. Опытом делится спортсменка и опытный тренер, Марина Федченко.

Опубликовано 2017-09-05 в скалолазание

Международные старты, которые разочаровали. Чем запомнился Rock Junior 2017

Международные старты, которые разочаровали. Чем запомнился Rock Junior 2017

Rock Junior — это крупнейшие соревнования для скалолазов от 5 до 13 лет, проходящие в рамках скалолазного фестиваля Rock Master

Опубликовано 2017-08-29 в скалолазание

Хваты в скалолазании

Хваты в скалолазании

Существуют различные способы браться за зацепку. Однако случаются ситуации, когда рабочей частью зацепки оказывается вся ее поверхность.

Опубликовано 2017-08-28 в скалолазание

Оптимизация работоспособности скалолаза

Оптимизация работоспособности скалолаза

Любительское и профессиональное (соревновательное) скалолазание резко набрали популярность за последние десятилетия.

Опубликовано 2017-08-23 в скалолазание

Чак Одетта: как стать рекордсменом мира по скалолазанию в 61-летнем возрасте

Чак Одетта: как стать рекордсменом мира по скалолазанию в 61-летнем возрасте

рассказ о прохождении маршрута "Bulletproof Monk" сложности 8b+

Опубликовано 2017-08-17 в скалолазание

Украинские скалолазы – феноменальны: побеждают без инфраструктуры

Украинские скалолазы – феноменальны: побеждают без инфраструктуры

Спортсмен из Донецка Даниил Болдырев из-за военного конфликта на востоке Украины был вынужден переехать в Одессу. Без жилья, работы, а главное – оставив близких в родном городе.

Опубликовано 2017-08-16 в скалолазание

ТОП-5 самых популярных боулдеринговых трасс в Роклэндсе

ТОП-5 самых популярных боулдеринговых трасс в Роклэндсе

Приехав в новый скальный район или перебравшись в новый сектор все задаются вопросом, а какую трассу выбрать?

Опубликовано 2017-08-12 в скалолазание

Узнаем о сильнейших скалолазах: Джангвон Чон (Jongwon Chon)

Узнаем о сильнейших скалолазах: Джангвон Чон (Jongwon Chon)

Джангвон Чон - 21 летний Южно-Корейский скалолаз родом из Сеула, обладатель большого кубка Мира по боулдерингу

Опубликовано 2017-08-08 в скалолазание

Скалолазание: когда нужен тренер?

Скалолазание: когда нужен тренер?

Многих интересует, можно ли заниматься на скалодроме без тренера? В принципе, можно. Но по крайней мере первые 3-5 занятий стоит провести с тренером, и вот почему.

Опубликовано 2017-08-03 в скалолазание