4sport.ua

Останні новини

скелелазіння

Ангела Айтер: "Я надеюсь что смогу найти еще один маршрут, настолько вдохновляющий для меня как и "La Planta de Shiva"

24 жовтня 2017 11:53 4169

Первое интервью Ангелы Айтер о историческом женском прохождении маршрута сложности 9b "La Planta de Shiva"

скелелазіння

Современное развитие женского скалолазания

21 жовтня 2017 18:55 5965

Интервью с Сашей Дижулиан (Sasha DiGiulian)

скелелазіння

Висим правильно. Боль в локтях у скалолазов

21 жовтня 2017 11:59 5085

Тяжело найти скалолаза, который никогда не испытывал боли в локтях. Вероятно, вы спускались со многих маршрутов, потирая локоть, чтобы облегчить ноющую боль.

скелелазіння

Работа рук в движении

19 жовтня 2017 13:32 2518

Продолжаем шлифовать технику, на этот раз поговорим о работе рук в движении. Прислушайтесь к практичным советам тренера Марины Федченко.

скелелазіння

15 фактов о Калимносе

17 жовтня 2017 16:02 3094

Мы совсем недавно вернулись со скалолазно-гастрономических сборов на о.Калимнос и подготовили 15 фактов про это место, для тех, кто тоже захочет там побывать.

скелелазіння

Алекс Хоннольд: "Самое большое вдохновение в моей жизни"

15 жовтня 2017 09:46 6823

Вовремя пешей прогулки в горный ресторан Rossalm, где организаторы саммита IMS запланировали пресс-конференцию с Хоннольдом, мне удается задать ему несколько вопросов

скелелазіння

Мюриэль Саркани - 43-летняя рекордсменка мира в скалолазании

13 жовтня 2017 12:19 3270

Это небольшое интервью было взято у Мюриэль после прохождения "Era Vella" 9а

скелелазіння

Что же кушать перед и во время соревнований?!

10 жовтня 2017 09:09 2669

Советы обладателя Кубка Украины по скалолазанию Алексея Самуся

боулдеринг

Боулдеринг: эффективная тренировка

6 жовтня 2017 09:36 7103

Всем известно, что для боулдеринга нужна сила. Но давайте начнем с простого – как развить правильные мышцы, построить свою тренировку и продвигаться в боулдеринге?

скелелазіння

Главные ошибки начинающих и опытных скалолазов

2 жовтня 2017 11:48 4375

Скалолазание уверенно переходит из спорта отчаянных одиночек и бесстрашных покорителей вершин в массовое и доступное спортивное приключение для всей семьи.