Эльбские Песчаниковые горы. Обзор скального региона Германии
4466
Саксонская Швейцария — немецкая часть эльбских песчаников, чешская — Богемская Швейцария. Да-да, это тот самый скальный район, где лазят крепкие телом, слабые умом и стальных духом.
Останні новини
Почему на тренировке хорошие показатели а на соревнованиях нет?
5079
Большинство тренеров сходятся во мнении, что чем более значимы соревнования, тем выше ответственность и психологическое напряжение.
Адам Ондра — «Ни слова о скалолазании»
3165
Интересное интервью, взятое у Адама Ондры, но с одним условием…
Предотвращение травм в скалолазании
3735
Сегодня вашему вниманию мы предлагаем статью, о тех подводных камнях, которые необходимо избегать во время регулярных и серьезных занятий скалолазанием.
Тренировка мужества в скалолазании
1957
Задумайтесь и проанализируйте то, что вы делали на тренировках последнее время.
Самые сложные щели в мире
2629
Британский скалолаз Том Рэндал рассказывает об эволюции щелевого скалолазания.
Советы по восстановлению на маршруте
1595
Большинство скалолазов думают, что лучший способ натренировать свою выносливость — это круговые тренировки
Как перевязаться наверху скалолазного маршрута
4126
Убедитесь, что ваш партнёр понимает, о чём идёт речь и не отстегнёт вас без страховки
Когда мечта сбывается. Эду Марин о своем первом маршруте сложности 9b "Chilam Balam"
3038
Для самого Эду это прохождение стало "входным билетом в элитарный клуб" скалолазов прошедших сложность 9b.
Тренировка на TRX для скалолазания
3542
В то время, пока скалолазы расценивают НЕскалолазные упражнения как просто закачку с помощью железа и пахоту на беговой дорожке, на самом же деле эти виды активности всегда недооценивали.
Крис Шарма. «На границе реальности»
3778
Крис Шарма рассказывает о своём скалолазном путешествии в Исландию в августе 2015 года.
Сила. Выносливость. Скорость.
14515
Данная статья будет полезна не только тренерам и спортсменам, но и активно занимающимся людям, желающим увеличить свои знания о человеческом организме и его работе.
Как лазить по пассивам. Советы Меган Мартин
3380
Обожаемые. Ненавистные. Пугающие. Почитаемые. Никакие другие зацепки не вызывают такой бури разнообразных эмоций, как пассивы.
Техника и поведение страхующего на скалах
3528
О том, как лучше всего повести себя при страховании мы разговаривали не только с гидами альпинистов, на счету которых не один подъём, мы разговаривали даже с физиками
Дейв Грэхем: "Я хочу пройти свою первую сложность 9b"
2941
Интервью с знаменитым американским скалолазом
Скалолазание в экзистенциональном осмыслении
3096
...вопрос, который можно поставить - зачем, почему и для чего люди занимаются скалолазанием?
О городских скалодромах в интервью с Крисом Шарма
2262
Эволюция спорта, удерживающегося в диких открытых пространствах «оуппен спэйсов».
Юджи Хираяма: "Я хочу вернуться к La Rambla 10 лет спустя"
4308
Знаменитый японский скалолаз Юджи Хираяма (Yuji Hirayama), один из тех персонажей, без которого невозможно представить себе современное развитие скалолазания.
Урко Кармона: "Я ищу максимальную сложность которую можно пройти с одной ногой"
2728
Небольшое интервью с испанским скалолазом