Крис Фрик (Chris Frick)
48 летний швейцарский скалолаз Крис Фрик (Chris Frick) начал лазить в 1982.
Пройдя линию "Enfant de Bohème" 8c в регионе Basler Jura в 2015 и затем "Goldfinger" 8c в регионе Gimmelwald в этом августе, он достиг лучшего результата.
Несколько дней назад он пролез свою 300-ую (!) 8ку.
От Редакции:
Отметим, что на сегодняшний день мировой рекорд в возрастном скалолазании на сложности 8с принадлежит Биллу Рэмси (Bill Ramsey), который прошел маршрут "Golden For A Moment" 12 марта 2015 года в возрасте 54 лет!
Подробнее о рекордсменах в скалолазании читайте в нашей статье: МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В СКАЛОЛАЗАНИИ
Крис Фрик:
- Прогрессировать в 45+ все еще возможно. Все зависит только от мотивации и любви к скалолазанию.
Никто не может относиться небрежно к семье, работе и тд.
Но позаботьтесь о себе. Скалолазание подразумевает качественную жизнь.
После операции (артроскопия коленного сустава) четыре года я пытался пересмотреть мое лазание. Четкая структура в дни тренировок и отдыха отлично помогает, так же как и умные тренировки, включающие антагонисты, растяжку.
Самое главное было избавить себя от так называемых энергетических вампиров в жизни работы и еды.
Я обнаружил, что веганское питание наиболее подходит мне. Контролировать вес проще пареного «-10 кг». Все это привело к энергетическому взрыву, который держится уже 2 года.
Если у вас огонь внутри, идите и живите своими мечтами. Не тупите, говоря что вы слишком стары и ограничены обстоятельствами и пассивностью. Быть все еще в строю великолепно.
Наслаждайтесь жизнью!
