Останні новини

Первые шаги с ИТО

4531

Несмотря на то, что передвижение по скалам с ИТО (искусственными точками опоры) сейчас считается не престижным, всё равно альпинисту надо уметь пользоваться этой техникой

Психологическая подготовка: скоро соревнования, как быть?

6587

Практика работы со спортсменами позволяет выделить их совокупность, но следует иметь в виду, что в отношении каждого спортсмена перечень психологических факторов имеет свои особенности.