Пауэрлифтер покорит Эльбрус со штангой 75 кг

 Андрей Родичев
Андрей Родичев


Руководитель Федерации Пауэрлифтинга Мурманской Области Андрей Родичев планирует подняться на западную вершину горы Эльбрус (высота 5642 м), самую высокую точку России, Европы и Кавказа.

Андрей Родичев поставил цель не просто подняться, а подняться вместе со своей штангой 75 кг. Помогать ему в этом будет Александр Сухарев, руководитель Клуба Страху Нет, который специализируется на организации восхождений на Эльбрус для всех желающих.
Мероприятие пройдет с 18 по 31 августа 2015 г. и его целью будет привлечение внимания к таким разным на первый взгляд видам спорта, как пауэрлифтинг и альпинизм.

Пауэрлифтинг — это сила и большая мышечная масса. Альпинизм — это выносливость и, желательно, маленькая масса тела.

Говорят, хуже всех ходят в горах те, у кого большая мышечная масса — т.е. пауэрлифтеры и бодибилдеры. Мышцы требуют большого количества кислорода, а вот как раз с этим в горах проблемы.

Александр Сухарев рассказывает, что технически восхождение на Эльбрус не представляет сложности. Там не нужно карабкаться по скалам. Вся сложность Эльбруса заключается в высоте.
Чем выше подниматься, тем ниже давление и, соответственно, меньше парциальное давление кислорода. Особенно остро недостаток кислорода начинает ощущаться на высоте выше 5000 м над уровнем моря. Идти там очень тяжело даже без всякого груза. И любой дополнительный килограмм там ощущается.

Одышка может возникать даже в покое. Без должной акклиматизации, которая занимает не меньше недели, такое восхождение и вовсе опасно для жизни и здоровья, потому что пребывание на высоте без акклиматизации непременно приводит к развитию горной болезни, и ее худшими проявлениями являются отек легких и отек мозга.

От Редакции:

Андрей Родичев — КМС по пауэрлифтингу и КМС по бодибилдингу. Возглавляет Федерацию Пауэрлифтинга Мурманской области и Федерацию силовых видов спорта города Мурманска с 2008 г.
Судья 1 категории по пауэрлифтингу, проводит соревнования также по бодибилдингу и силовому экстриму и всевозможные спортивные праздники. 10 лет работает тренером в зале «Олимпия». Воспитал 8 мастеров спорта и КМС.


Эльбрус
Эльбрус


Идея подняться на Эльбрус со штангой пришла к Андрею не случайно.

«В Федерации нет профессионального оборудования для соревнований и тренировок. 1 штанга (480 кг) в сборе стоит около 500 000 руб., а у администрации города и области вечно нет денег! Я хочу это сделать, чтобы привлечь внимание к Федерации Пауэрлифтинга Мурманской области! И для себя лично! Для проверки своих возможностей на пределе. Давно так не пыжил! Сейчас я тренируюсь 7 раз в неделю, 2 тренировки в день: 1 утром на улице 1.5 часа бег с весом 10 кг и с подъемами в гору и вечером тренировка в зале. Вес мой сейчас 101 кг, рост 174 см. Я уже потерял 4 кг и к моменту восхождения планирую дойти до 90 кг. Мои результаты 3-недельной давности: приседания 275 кг, жим 160-170 кг и тяга 290 кг», — комментирует Андрей Родичев.

Александр Сухарев рассказал о предстоящем восхождении: «План восхождения с нашими обычными клиентами уже сформировался давно. В течение недели мы делаем акклиматизацию, которая подразумевает хождение вверх и вниз и постепенный набор высоты. А затем в течение 1 дня мы делаем восхождение на Эльбрус — с высоты 4100 м до высоты 5642 м. Это занимает обычно 8-10 часов, иногда от 6 до 12, не считая спуска, который занимает еще несколько часов.
Но такая схема не годится в данном случае. Мы с Андреем планируем сначала сделать глубокую акклиматизацию, которая будет включать в себя ночевку на седловине Эльбруса (высота 5300 м), затем отдых внизу и потом само восхождение со штангой с высоты 3700 м до высоты 5642 м, которое мы планируем совершить в течение 4-х дней. Что у нас получится, сейчас сказать сложно. Сейчас мне это все кажется действительно невозможным»
.


Обычно в походах по горам рюкзаки весят 25-30 кг, иногда 35-40 кг. Но, как обьясняет Александр, они никогда не поднимаются на Эльбрус с этим весом, оставляют рюкзаки внизу. Поэтому пока сложно поверить, что можно подняться на Эльбрус со штангой 75 кг, т.е. с таким весом, как два полных рюкзака. Исход предстоящего мероприятия пока непредсказуем. В любом случае Александр Сухарев и Андрей Родичев настроены сделать все возможное и невозможное, чтобы реализовать эту идею.
Похожие восхождения уже проводились в прошлом. По крайней мере 2 раза на вершину Эльбруса поднимали гири по 15 кг. Они лежали на вершине какое-то время. Многие восходители с ними фотографировались, а позже гири исчезали с вершины. На этот раз штангу планируется оставить на вершине и надежно закрепить, но таким образом, чтобы каждый восходитель мог бы ее попытаться чуть-чуть приподнять.

Теги: Эльбрус, Андрей Родичев, Elbrus, на Эльбрус со штангой, рекорды Эльбруса
Автор: www.b2blogger.com/
Просмотров: 2538
Опубликовано 2015-07-30 в альпинизм

comments powered by Disqus