Как укрепить мышцы кора. Советы ведущего тренера по скалолазанию Эрика Хёрста



Тренер и автор книг по скалолазанию Эрик Хёрст (Eric Hörst) покажет упражнения, которые укрепят ваши мышцы кора и улучшат навыки скалолазания. Сильный пресс и мышцы спины обеспечат баланс и силу с которой вы сможете держать себя на стене.

Теги: Эрик Хорст, Eric Hörst, скалолазание, тренировки по скалолазанию, Эрик Хёрст
Автор: vk.com/funclimb
Просмотров: 569
Опубликовано 2017-12-06 в скалолазание

comments powered by Disqus