В предверии семинара по ледолазанию в Харькове откопал старую, но очень полезную статью Паши Добринского про постановку инструментов в подхваты. Будет полезно ознакомиться!
Статья взята с Risk.ru без Пашиного разрешения (он сейчас лезет на Эль-Капитан, ему удачи), но думаю, он будет не против!
Итак, ПОДХВАТЫ!
Андрей Горбунов улетает с подхвата на Выборгском Миксте
Подхваты очень интересный элемент в ледолазании.
Очень, кстати, часто встречаются на естественном рельефе.
Достать следующую зацепу, если она далеко с подхвата довольно сложный процесс.
Существует несколько способов!
1. Самый простой.
Это с верхней ручки сильно скрутится и выжаться.
Уходит много сил. Зато в статике. Точно не промажем :)
2. В динамике.
Ноги повыше и энергично себя выталкиваем.
В зацепу можем не попасть, но не тяжело.
3. В четверке.
Ваня Люлюкин с подхвата в четверке делает следующий ход (фото от организаторов Выборгского Микста)
Сильно нагружает кисть. Она в очень невыгодном состоянии.
Но зато позволяет аккуратно взять следующию зацепу. Также этот способ незаменим, когда зацепы под ноги плохие.
4. «Шпингалет» .
Наиболее силовой способ, который также позволяет достать далеко расположенные зацепы.
Ставим хорошо ноги. И тянем на себя молоток, пока тело не станет параллельно стене. В этом случае головка молотка отрывается от стены.
Молоток в этом случае лучше брать за «короткую» ручку.
Надо заметить что если ноги уйдут, то гарантировано «снимаешься» с подхвата :)
Но достать можно очень высоко. Большой специалист в данном упражнении Сергей Тарасов из Екатеринбурга. Скоро мы его увидим в своих рядах и он нам продемонстрирует свой огромный потенциал!
Вот подробно, что происходит с головкой молотка!
Все фотки в статье от организаторов Выборгского Микста. Видео снимала Люда Бадалян.
по материалам http://ledolaz.com/
Статья взята с Risk.ru без Пашиного разрешения (он сейчас лезет на Эль-Капитан, ему удачи), но думаю, он будет не против!
Итак, ПОДХВАТЫ!
Андрей Горбунов улетает с подхвата на Выборгском Миксте
Подхваты очень интересный элемент в ледолазании.
Очень, кстати, часто встречаются на естественном рельефе.
Достать следующую зацепу, если она далеко с подхвата довольно сложный процесс.
Существует несколько способов!
1. Самый простой.
Это с верхней ручки сильно скрутится и выжаться.
Уходит много сил. Зато в статике. Точно не промажем :)
2. В динамике.
Ноги повыше и энергично себя выталкиваем.
В зацепу можем не попасть, но не тяжело.
3. В четверке.
Ваня Люлюкин с подхвата в четверке делает следующий ход (фото от организаторов Выборгского Микста)
Сильно нагружает кисть. Она в очень невыгодном состоянии.
Но зато позволяет аккуратно взять следующию зацепу. Также этот способ незаменим, когда зацепы под ноги плохие.
4. «Шпингалет» .
Наиболее силовой способ, который также позволяет достать далеко расположенные зацепы.
Ставим хорошо ноги. И тянем на себя молоток, пока тело не станет параллельно стене. В этом случае головка молотка отрывается от стены.
Молоток в этом случае лучше брать за «короткую» ручку.
Надо заметить что если ноги уйдут, то гарантировано «снимаешься» с подхвата :)
Но достать можно очень высоко. Большой специалист в данном упражнении Сергей Тарасов из Екатеринбурга. Скоро мы его увидим в своих рядах и он нам продемонстрирует свой огромный потенциал!
Вот подробно, что происходит с головкой молотка!
Все фотки в статье от организаторов Выборгского Микста. Видео снимала Люда Бадалян.
по материалам http://ledolaz.com/
