Горы - это всегда увлекательно. Это монументальность, высота, красота. А еще часто спорт.
Горные лыжи, альпинизм, бейс-джампинг, фрирайд, сноубординг, скалолазание, треккинг - горы предоставляют много пространства для спортивной деятельности и духовного роста.
Совсем недавно к этому списку добавился новый пункт - скайраннинг, высотный бег.
Он набирает популярность по всему миру, соревнования собирают тысячи участников, скайран маршруты проводятся и в самых высоких горных системах планеты, и в скромных невысоких предгорьях.
А в украинской википедии еще даже нет страницы с описанием этой спортивной дисциплины.
скайраннинг, высотный бег
Скайранинг появился в том же районе, что и дало толчок альпинизму двумя столетиями раньше - в окрестностях Монблана. Конечно, восхождение на скорость практиковались и до начала девяностых годов.
А вот идея оформления скоростного восхождения на горные вершины именно в качестве отдельной спортивной дисциплины пришла на ум итальянском альпинисту Марино Джакометти в 1995 году.
И название эта дисциплина получила очень романтическую - skyrunning – небесный бег, бег где-то высоко и далеко, среди облаков и горных птиц.
скайраннинг, высотный бег
В отличие от горного бега, который является дисциплиной по легкой атлетике, скайраннинг технически относится к альпинизму. Хотя четкую грань между просто бегом по горам и горовосхождениям в беговом стиле обычно провести сложно. Специальные альпинистские знания и навыки используются только для подготовки скайраннера и активно применяются на тренировках, и все же основной акцент делается именно на технике бега.
скайраннинг, высотный бег
Соревнования по скайраннингу делятся на ряд категорий : SkyМarathon, SkyRace, SkyRaid, Vertical Kilometer. Высотный марафон с дистанцией в 40 километров, многодневный ультратрейл, вертикальный километр с тысячеметровым перепадом между стартом и финишем, короткая высотная гонка с небольшим километражу, но со значительным уклоном рельефа.
скайраннинг, высотный бег
Кроме того, существует масса неофициальных видов скайраннинга, которые различаются как по продолжительности дистанции, так и по ее высоте над уровнем моря. Все эти разновидности объединяет общий смысл данного вида спорта - скоростной подъем в горах.
скайраннинг, высотный бег
Основная почва для занятий скайраннингом - это соответствующая экипировка (где центральное место занимает обувь), базовые навыки спортивного ориентирования на местности, беговая подготовка и психологическая мотивация.
Скайраннеру постоянно приходится принимать решения по различным аспектам своего передвижения по дистанции: как поставить ногу на следующем шаге, чтобы безопасно и эффективно перейти к следующему, как выбрать траекторию и темп движения, когда бежать, а если перейти на шаг, как удачно пройти спуск и так далее.
Это делает бег чрезвычайно интересным и насыщенным, не говоря уже о том, что количество «стадионов» для занятий скайраннингом бесконечна. Более «академические» виды бега не могут похвастаться даже малой частью такого разнообразия. Кроме того, почти всегда скайраннинг - это приключение. Это испытание своих сил в контексте сил природных, сил, которые всегда были и всегда будут. Поэтому для многих людей такой бег - средство, которое делает ощущение жизни более гармоничным и полноценным.
скайраннинг, высотный бег
В этой молодой спортивной дисциплине уже появляются выдающиеся имена и рекордные достижения.
Например, Килиан Джорнет Бургада (Kilian Jornet Burgada), каталонский бегун, точнее трейлраннер. Кажется, в своих спортивных результатах он выходит на грань возможностей человеческого тела.
Вершина Олимпа, три километра вертикального перепада, туда и обратно за 5 часов 19 минут 45 секунд.
Африканский вулкан Килиманджаро, 5800 метров над уровнем моря, туда и обратно за 7 часов 14 минут 9 секунд!
Маршрут Курмайор - Монблан - Шамони, забег через итальяно-французскую границу, проходящей через самую высокую вершину Альп. 8 часов 42 минуты 57 секунд, три километра вверх, три вниз, фактически по альпинистскому маршруту по скалистым гребням, крутым склонам и ледниковым полям.
В дальнейших планах у Килиана в рамках проекта «Вершины моей жизни» - забеги на все высокие пики континентов, включая Эверест. «Горы - это территория свободы, они вдохновляют на поступки высокого порядка, то есть - ходить, лазить, летать и бегать по ним нужно исключительно для души и для сердца» - так говорит о своем увлечении сеньор Джорнет.
Ричард Боулз, ультрамарафонец из Австралии, на его счету 1000 км по бездорожью Израильских пустынь, 3050 км по горной тропе Те Apopoa в Новой Зеландии, победы в международных марафонах Mind Alpine Challenge 2010, Wilsons Prom 48K 2010, Three Tasmanian Peaks 2011.
А вот наиболее впечатляющее достижение - горный путь двухсотлетия Нации (5330 километров!) был преодолен Ричардом в 2012 году за пять с половиной месяцев. Путь охватывал всю длину Большого Водораздельного хребта на востоке Австралии, технически он не был сложным, но временами бегун сталкивался с неожиданными трудностями - крокодилы при пересечении рек или сердитые фермеры с ружьями. Репортеры назвали этого парня «невероятным гибридом Фореста Гампа и Беара Гриллз».
Скайранинг пока не вошел в украинский спортивный тренд. Но и здесь находятся энтузиасты и пропагандисты.
Лучший пример - Goverla Race, Забег на самую высокую гору страны, организуемый 7-9 июня командой одесских туристов и горных гидов.
Две дистанции: восьмикилометровая по маршруту Козьмещик - Говерла (2061 м) и шестнадцати километровая по маршруту Козьмещик - Петрос ( 2020 м ) - Говерла ( 2061 м ).
Goverla race 2014
Вот напутственные слова одного из организаторов забега, Сергея Брошевана:
«Практически каждый день на закате я выбегаю на пробежку для разгрузки мозга и загрузки тела. Прекрасная природа, лесная дорожка в пяти минутах от дома, свежий воздух, отсутствие машин и людей.
Каждый раз я бегу иной тропой, выбирая наугад ту дорожку, которая мне понравилась сегодня, и исследую таким образом окрестности, от чего бегать втройне интереснее. Беговая медитация, в течение тренировки приходят разные хорошие идеи и мысли, всплывают нужные ответы. К чему это я? Бегайте, друзья! Это помогает в очистке сознания и поддержанию спортивной формы»
Забег Goverla Race открыт для всех, кто чувствует в себе силы и вдохновение для скоростного преодоления километрового перепада высоты и участия в борьбе за лучший результат. Регистрация открыта, до Забега осталось меньше месяца! Попробуйте скайранинг, пока это не стало мейнстримом ! :)
Регистрируйтесь!
Горные лыжи, альпинизм, бейс-джампинг, фрирайд, сноубординг, скалолазание, треккинг - горы предоставляют много пространства для спортивной деятельности и духовного роста.
Совсем недавно к этому списку добавился новый пункт - скайраннинг, высотный бег.
Он набирает популярность по всему миру, соревнования собирают тысячи участников, скайран маршруты проводятся и в самых высоких горных системах планеты, и в скромных невысоких предгорьях.
А в украинской википедии еще даже нет страницы с описанием этой спортивной дисциплины.
скайраннинг, высотный бег
Скайранинг появился в том же районе, что и дало толчок альпинизму двумя столетиями раньше - в окрестностях Монблана. Конечно, восхождение на скорость практиковались и до начала девяностых годов.
А вот идея оформления скоростного восхождения на горные вершины именно в качестве отдельной спортивной дисциплины пришла на ум итальянском альпинисту Марино Джакометти в 1995 году.
И название эта дисциплина получила очень романтическую - skyrunning – небесный бег, бег где-то высоко и далеко, среди облаков и горных птиц.
скайраннинг, высотный бег
В отличие от горного бега, который является дисциплиной по легкой атлетике, скайраннинг технически относится к альпинизму. Хотя четкую грань между просто бегом по горам и горовосхождениям в беговом стиле обычно провести сложно. Специальные альпинистские знания и навыки используются только для подготовки скайраннера и активно применяются на тренировках, и все же основной акцент делается именно на технике бега.
скайраннинг, высотный бег
Соревнования по скайраннингу делятся на ряд категорий : SkyМarathon, SkyRace, SkyRaid, Vertical Kilometer. Высотный марафон с дистанцией в 40 километров, многодневный ультратрейл, вертикальный километр с тысячеметровым перепадом между стартом и финишем, короткая высотная гонка с небольшим километражу, но со значительным уклоном рельефа.
скайраннинг, высотный бег
Кроме того, существует масса неофициальных видов скайраннинга, которые различаются как по продолжительности дистанции, так и по ее высоте над уровнем моря. Все эти разновидности объединяет общий смысл данного вида спорта - скоростной подъем в горах.
скайраннинг, высотный бег
Основная почва для занятий скайраннингом - это соответствующая экипировка (где центральное место занимает обувь), базовые навыки спортивного ориентирования на местности, беговая подготовка и психологическая мотивация.
Скайраннеру постоянно приходится принимать решения по различным аспектам своего передвижения по дистанции: как поставить ногу на следующем шаге, чтобы безопасно и эффективно перейти к следующему, как выбрать траекторию и темп движения, когда бежать, а если перейти на шаг, как удачно пройти спуск и так далее.
Это делает бег чрезвычайно интересным и насыщенным, не говоря уже о том, что количество «стадионов» для занятий скайраннингом бесконечна. Более «академические» виды бега не могут похвастаться даже малой частью такого разнообразия. Кроме того, почти всегда скайраннинг - это приключение. Это испытание своих сил в контексте сил природных, сил, которые всегда были и всегда будут. Поэтому для многих людей такой бег - средство, которое делает ощущение жизни более гармоничным и полноценным.
скайраннинг, высотный бег
В этой молодой спортивной дисциплине уже появляются выдающиеся имена и рекордные достижения.
Например, Килиан Джорнет Бургада (Kilian Jornet Burgada), каталонский бегун, точнее трейлраннер. Кажется, в своих спортивных результатах он выходит на грань возможностей человеческого тела.
Вершина Олимпа, три километра вертикального перепада, туда и обратно за 5 часов 19 минут 45 секунд.
Африканский вулкан Килиманджаро, 5800 метров над уровнем моря, туда и обратно за 7 часов 14 минут 9 секунд!
Маршрут Курмайор - Монблан - Шамони, забег через итальяно-французскую границу, проходящей через самую высокую вершину Альп. 8 часов 42 минуты 57 секунд, три километра вверх, три вниз, фактически по альпинистскому маршруту по скалистым гребням, крутым склонам и ледниковым полям.
В дальнейших планах у Килиана в рамках проекта «Вершины моей жизни» - забеги на все высокие пики континентов, включая Эверест. «Горы - это территория свободы, они вдохновляют на поступки высокого порядка, то есть - ходить, лазить, летать и бегать по ним нужно исключительно для души и для сердца» - так говорит о своем увлечении сеньор Джорнет.
Ричард Боулз, ультрамарафонец из Австралии, на его счету 1000 км по бездорожью Израильских пустынь, 3050 км по горной тропе Те Apopoa в Новой Зеландии, победы в международных марафонах Mind Alpine Challenge 2010, Wilsons Prom 48K 2010, Three Tasmanian Peaks 2011.
А вот наиболее впечатляющее достижение - горный путь двухсотлетия Нации (5330 километров!) был преодолен Ричардом в 2012 году за пять с половиной месяцев. Путь охватывал всю длину Большого Водораздельного хребта на востоке Австралии, технически он не был сложным, но временами бегун сталкивался с неожиданными трудностями - крокодилы при пересечении рек или сердитые фермеры с ружьями. Репортеры назвали этого парня «невероятным гибридом Фореста Гампа и Беара Гриллз».
Скайранинг пока не вошел в украинский спортивный тренд. Но и здесь находятся энтузиасты и пропагандисты.
Лучший пример - Goverla Race, Забег на самую высокую гору страны, организуемый 7-9 июня командой одесских туристов и горных гидов.
Две дистанции: восьмикилометровая по маршруту Козьмещик - Говерла (2061 м) и шестнадцати километровая по маршруту Козьмещик - Петрос ( 2020 м ) - Говерла ( 2061 м ).
Goverla race 2014
Вот напутственные слова одного из организаторов забега, Сергея Брошевана:
«Практически каждый день на закате я выбегаю на пробежку для разгрузки мозга и загрузки тела. Прекрасная природа, лесная дорожка в пяти минутах от дома, свежий воздух, отсутствие машин и людей.
Каждый раз я бегу иной тропой, выбирая наугад ту дорожку, которая мне понравилась сегодня, и исследую таким образом окрестности, от чего бегать втройне интереснее. Беговая медитация, в течение тренировки приходят разные хорошие идеи и мысли, всплывают нужные ответы. К чему это я? Бегайте, друзья! Это помогает в очистке сознания и поддержанию спортивной формы»
Забег Goverla Race открыт для всех, кто чувствует в себе силы и вдохновение для скоростного преодоления километрового перепада высоты и участия в борьбе за лучший результат. Регистрация открыта, до Забега осталось меньше месяца! Попробуйте скайранинг, пока это не стало мейнстримом ! :)
Регистрируйтесь!
