Основной принцип тренировки О.Ф.П. для начинающих скалолазов.

Основной принцип тренировки О.Ф.П. для начинающих скалолазов.

Основными упражнениями в физической подготовке начинающего скалолаза должны быть много - суставные упражнения, задействующие максимальное количество мышц.

Опубликовано 2016-05-26 в скалолазание

Высочайшие горы в мире впервые представлены в виде 3D модели

Высочайшие горы в мире впервые представлены в виде 3D модели

Очень интересное погружение в МИР ГОР, аж дух захватывает!

Опубликовано 2016-05-26 в альпинизм

Циллерталь. Обзор скалолазного региона Австрии

Опубликовано 2016-05-25 в скалолазание

Ирина Галай:

Ирина Галай: "Бандеровский ледоруб вбит в вершину Эвереста"

Первая украинка на вершине Эвереста о своем восхождении

Опубликовано 2016-05-25 в альпинизм

Sky Way to Heaven. Строитель неба

Sky Way to Heaven. Строитель неба

Последний день мая – день открытия, или официальная дата рождения пожалуй, самого грандиозного...

Опубликовано 2016-05-25 в спортивный туризм

Букский каньон – мои первые скалы

Букский каньон – мои первые скалы

Букский каньон – невероятно живописное место, которое насытило мой первый скалолазный опыт уникальной природной эстетикой.

Опубликовано 2016-05-24 в скалолазание

Эверест.  Путь к вершине

Эверест. Путь к вершине

Рассказ Ирены Хазаровой, ставшей первой армянкой на вершине Эвереста

Опубликовано 2016-05-24 в альпинизм

В Австрии состоится третий этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию. От Украины выступят 2 спортсмена

Опубликовано 2016-05-23 в скалолазание

Польская экспедиция на восьмитысячник К2 - разведка перед зимним первопрохождением

Польская экспедиция на восьмитысячник К2 - разведка перед зимним первопрохождением

Напомним, что восьмитысячник К2 - единственный из 14 восьмитысячников мира, который еще не был пройден в зимний период!

Опубликовано 2016-05-23 в альпинизм

На Эвересте один индийский альпинист погиб и один был спасен

Опубликовано 2016-05-23 в альпинизм

Ступень Хиллари на Эвересте по прежнему остается на месте!

Опубликовано 2016-05-26 в альпинизм

Джон Кардвелл проходит свою первую сложность 9а+ на маршруте Biographie (Realization)

Джон Кардвелл проходит свою первую сложность 9а+ на маршруте Biographie (Realization)

Это повторение Джона стало двенадцатым в истории маршрута, что делаем линию одной и самых популярных в мире сложности 9а+.

Опубликовано 2016-05-26 в скалолазание

Чемпионат Украины по скалолазанию в Днепре. Как это было

Опубликовано 2016-05-25 в скалолазание

Эверест: Бескислородные восхождения 2016 года

Эверест: Бескислородные восхождения 2016 года

Более 20 альпинистов пытались взойти на вершину Эвереста без использования кислородных баллонов, но только 5 из них успешно достигли вершины

Опубликовано 2016-05-25 в альпинизм

Карлос Сория:

Карлос Сория: "Мне незачем ждать 80 летнего юбилея."

Интервью с 77 летним испанским альпинистом Карлосом Сория (Carlos Soria).

Опубликовано 2016-05-25 в альпинизм

Татьяна Яловчак с Эвереста: поздравления с 80 летним юбилеем футбольному клубу

Опубликовано 2016-05-24 в альпинизм

Итоги Чемпионата Украины по скалолазанию в Днепре

Опубликовано 2016-05-24 в скалолазание

Днепропетровские скалолазы стали Чемпионами Украины в дисциплине сложность

Днепропетровские скалолазы стали Чемпионами Украины в дисциплине сложность

Днепропетровск традиционно уже 4-й раз подряд проводит Чемпионат Украины. И традиционно на высоком уровне.

Опубликовано 2016-05-23 в скалолазание

Татьяна Яловчак первая в мире подняла на вершину Эвереста украинский рушник. Интервью из базового лагеря

Опубликовано 2016-05-23 в альпинизм

Станция в альпинизме: эквалета

Станция в альпинизме: эквалета

Эквалета — малоизвестный среди альпинистов СНГ, но рабочий способ вязать станции.

Опубликовано 2016-05-23 в альпинизм