Неочевидная польза скалолазания

Неочевидная польза скалолазания

Явными преимуществами скалолазания являются стройная фигура, развитое мышление и приобретение выносливости. Но есть и неочевидные преимущества

Опубликовано 2016-11-17 в скалолазание

Боулдеринг. Учимся правильно падать

Боулдеринг. Учимся правильно падать

Одно из безусловных преимуществ боулдеринга – его простота, что делает его прекрасным проводником в мир скалолазания.

Опубликовано 2016-11-15 в боулдеринг

Как построены тренировки. Этапы обучения скалолазанию

Как построены тренировки. Этапы обучения скалолазанию

Мы все с вами умеем лазить. Умеем с детства и даже неплохо. Что же тогда подразумевает понятие «обучение скалолазанию»?

Опубликовано 2016-11-14 в скалолазание

4 тренировки на фингерборде, которые действительно работают.

4 тренировки на фингерборде, которые действительно работают.

Статья Эрика Хорста (Eric Hörst), одного из самых известных скалолазных тренеров в мире:

Опубликовано 2016-11-13 в скалолазание

Скалолазание в холодную погоду

Скалолазание в холодную погоду

если вы решили полазать на живых скалах, когда температура воздуха чуть больше ноля градусов, стоит кое-что учесть

Опубликовано 2016-11-10 в скалолазание

Петля Теплыха

Петля Теплыха

Свою знаменитую Петлю Володя Теплых открыл в 1976 году. Было ему 30 лет - пора расцвета

Опубликовано 2016-10-31 в скалолазание

Налле Хуккатайвал о первой в мире боулдеринговой проблеме сложности 9а(V17)

Опубликовано 2016-10-30 в боулдеринг

12 советов на пути к динамике

12 советов на пути к динамике

советы начинающим скалолазам

Опубликовано 2016-10-28 в скалолазание

Что есть до, во время и после тренировки по скалолазанию?

Что есть до, во время и после тренировки по скалолазанию?

Статья о правильном питании скалолазов

Опубликовано 2016-10-26 в скалолазание

Шона Кокси о Женском скалолазном симпозиуме

Шона Кокси о Женском скалолазном симпозиуме

Шона рассказывает не только о недавних свершениях, но и постоянном участии в Женском скалолазном симпозиуме (Women's Climbing Symposium), который она организовала с друзьями в 18 лет

Опубликовано 2016-10-25 в скалолазание

4 тренировки на фингерборде, которые действительно работают.

Опубликовано 2016-11-16 в скалолазание

Что нужно для занятий боулдерингом?

Что нужно для занятий боулдерингом?

Боулдеринг – это один из видов скалолазания, который быстро набирает популярность.

Опубликовано 2016-11-14 в боулдеринг

Факторы успеха. Из чего складывается умение лазить.

Факторы успеха. Из чего складывается умение лазить.

Когда вы приходите на скалодром и видите, как другие легко и красиво лезут по стене, проходят сложные трассы, делают невероятные вещи, вам, наверно, хочется стать такими же.

Опубликовано 2016-11-14 в скалолазание

5 советов для детского скалолазания

5 советов для детского скалолазания

Скалолазание дается детям достаточно быстро и легко. Не зря ведь все малыши обожают лазать по деревьям!

Опубликовано 2016-11-12 в скалолазание

Правила вегетарианской и веганской диет для спортсменов

Правила вегетарианской и веганской диет для спортсменов

Кажется, что среди скалолазов больше веганов и вегетарианцев, чем приверженцев обычной диеты

Опубликовано 2016-11-09 в скалолазание

Где в Днепре заняться скалолазанием

Где в Днепре заняться скалолазанием

На природных или искусственных скалах можно укрепить тело, стать увереннее в себе. В Днепре этот вид активного отдыха развивается весьма стремительно

Опубликовано 2016-10-30 в скалолазание

Одежда для скалолазания

Одежда для скалолазания

Как одеться для занятий скалолазанием? Ответ очень прост – удобно!

Опубликовано 2016-10-28 в скалолазание

Кто может заниматься скалолазанием?

Кто может заниматься скалолазанием?

Существует миф, что заниматься скалолазанием могут только сильные, выносливые, высокие, худые, молодые, тренированные и т.д. люди. На самом деле это не так

Опубликовано 2016-10-27 в скалолазание

Обзор страховочного устройства CAMP MATIK

Обзор страховочного устройства CAMP MATIK

Матик — полуавтоматическое страховочное устройство. На ум приходит Григри, так? Давайте расскажу, в чём разница и кто в чём лучше.

Опубликовано 2016-10-25 в Экстремальный спорт

Первый боулдер в Кременце

Первый боулдер в Кременце

по стечению обстоятельств, которые конечно же не являются случайностью, первым моим боулдеринговым опытом вне зала стал славный массив в городе Кременец Тернопольской области

Опубликовано 2016-10-19 в боулдеринг