Irmgard Braun (Irmgard Braun)
Ирмгард Браун (Irmgard Braun) установила новый стандарт для возрастных скалолазов, пройдя маршрут "Open Box" категории 7c+, что расположен на скалах Горж дю Тарн (Gorges du Tarn) на юге Франции.
69-летняя немка стала самой возрастной скалолазкой на сложности 7с+, побив прошлый подобный рекорд принадлежавший 54-летней француженке Кэти Вагнер (Cathy Wagner), которая 6 августа 2019 года прошла маршрут "Jalabi"
Подробней о возрастных достижениях в скалолазании статье: МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В СКАЛОЛАЗАНИИ
Ирмгард Браун начала заниматься скалолазанием в 80-х годах, а позже вошла в состав сборной Германии по скалолазанию.
"Не верьте тому, будто бы Вы слишком стары для развития!
У меня ушло шесть дней, на то, чтобы протестировать все движения ходы, и уже на седьмой день я прошла маршрут.
И при этом я не скалолазный аскет и не выматываю себя на тренировках.
Однако я увлечена скалолазанием и люблю подходить к границам своих возможностей.
И я очень счастлива, что моё тело "не ворчит на меня" когда я выкладываюсь на маршруте.
Этим пролазом я хочу мотивировать других пожилых скалолазов проходить сложные маршруты - так они обнаружат, что могут сделать намного больше, чем они когда-либо думали.
Даже если пролаз не удался, сам процесс всегда увлекательный: то, что казалось невозможным вначале, становится доступным после нескольких попыток - и делает вас сильнее.
Для пожилых скалолазов с больными коленями или другими проблемами лучше заняться боулдерингом с веревкой, чем скалолазанием, где есть большие срывы" - отметила Ирмгард
Скажите сколько и как Вы тренируетесь?
Когда я не в скалолазной поездке, я лазаю 2-3 раза в неделю, делаю растяжку по 1 часу.
Зимой у меня обычно 8 недель тренировок на силовую нагрузку (пальцы и верхняя часть тела) и я не лазаю.
Какие самые сложные маршруты вы прошли раньше?
Я проходила 7c / 7c +, когда мне было около 50 лет.
После нескольких травм я была занята своей работой - журналистикой и авторством криминальных историй о скалолазании.
В то время я лазила максимально 7а (иногда это был онсайт).
Когда мне было 65 лет, я сломала запястье, прошла сложную операцию, и после этого я не могла даже поднять кастрюлю.
Но я не хотела оставаться скалолазом на 6а, поэтому я поставила себе цель снова подняться на 7с и начала работать над этой целью. Я добилась успеха: год спустя, когда мне было 66 лет, я сделала две семерки!
А как насчет 8а?
8a кажется очень сложным проектом, но если я найду красивую для себя линию, подходящую мне по стилю, я могу попробовать пройти ее в следующем году
