Как пройти скалолазный маршрут 8b+ в возрасте 52 лет. Пример Криса Фрика



52-летний швейцарский скалолаз Крис Фрик (Chris Frick) начал заниматься скалолазанием в 1982 году, спустя 10 лет, в 1992 он смог пройти свою первую категорию 8b+.
Пройдя линию "Enfant de Bohème" 8c в регионе Basler Jura в 2015 и затем "Goldfinger" 8c в регионе Gimmelwald в августе 2016 года, он достиг лучшего результата.

На днях Крис смог пройти еще одну категорию 8b+ на маршруте "Los Humildes pa Casa" в испанском регионе Олиана.

Конечно, не смотря на столь большой возраст, это далеко не мировое достижение на подобной сложности, на сегодняшний день рекордсменом является американец Чак Одетта (Chuck Odette), который в возрасте 62 лет прошел маршрут "Eulogy" 10 сентября 2018 года.

От Редакции:
Подробнее о текущих рекордсменах в скалолазании Вы можете прочитать в нашей статье: МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В СКАЛОЛАЗАНИИ


Однако, история Криса впечатляет не меньше!
Он не занимался скалолазанием целый год, когда в 2017 повредил грудной нерв в правом плече.

"В 2017 я повредил нерв в правом плече, что автоматически означало, что я не мог поднять мою правую руку на протяжении целого года.

Вопрос стоял остро: смогу ли я вообще продолжать заниматься скалолазанием?.

Но моя любовь к скалолазанию оказалась сильней и медленно восстанавливаясь, я вернулся к своему пределу на скалах.
Это было очень трудно… Но интуитивно я понимал, что это еще не конец … не сейчас!
С моим опытом могу сказать: лазание в возрасте за 50 лет на том же высоком уровне, что и в минувшие лучшие годы все еще возможно.

Никогда не говори, что ты слишком стар или слаб.

Живи и питайся правильно, наслаждайся жизнью, встречайся с людьми, которые несут позитив, и избегай энергетических вампиров, которые говорят, что в твоем возрасте все кончено!

Скалолазание так много дает а вознаграждением является путешествие на всевозможные скалы по всему миру вместе с друзьями.

Зависнуть на диване, уткнувшись в телевизор? Да никогда!

Я тренируюсь чисто интуитивно по программе основанной на своем личном опыте.

Сейчас я переключился с боулдеринга на трудность.

Делаю много упражнений на мышцы кора и пальцы с дополнительным весом.

Но всегда прислушиваюсь к себе, к какой нагрузке готов сегодня.

Каждые 6 недель - неделя отдыха.

И хорошее питание, я веган."
- отметил Крис

Теги: скалолазание, Крис Фрик, Chris Frick
Автор: Редакция 4sport.ua, по материалам https://www.8a.nu/
Просмотров: 811
Опубликовано 2020-03-04 в скалолазание

comments powered by Disqus