Адам Ондра: тренировки в режиме самоизоляции

Адам Ондра (Adam Ondra)
Адам Ондра (Adam Ondra)


Адама Ондру (Adam Ondra) большинство людей знают как самого продуктивного скалолаза, проходящего самые сложные в мире маршруты, открывающего новые горизонты в скалолазании, многократного чемпиона и призеров различных мировых соревнований.
Адам прошел больше всего сложнейших скальных маршрутов, чем кто либо другой в мире!
Подробнее о этом читайте в нашей статье: САМЫЕ СЛОЖНЫЕ СКАЛОЛАЗНЫЕ МАРШРУТЫ В МИРЕ

В сегодняшней ситуации, когда практически весь мир переключился на режим строгой изоляции вследствие эпидемии коронавируса, когда закрыты скалодромы и доступ к природным скалам, Адам продолжает тренироваться ка минимум по 5 часов в день.

Адам, расскажите пожалуйста, как обстоят дела с изоляцией у Вас в Чехии?

Ограничения относительно жесткие, хотя ситуация с коронавирусом не такая серьёзная, как в других странах. Все магазины и предприятия закрыты, за исключением продуктовых объектов и заправок. В минувшие недели было разрешено гулять в непосредственной близости от дома, но скалолазание оставалось "в тени". Некоторые скалолазы оставались дома, некоторые, я уверен, продолжали лазать на природном рельефе.
Сейчас ограничения жизни становятся менее строгими и большинство людей чувствуют, что занятие скалолазанием в теперешних условиях можно проводить достаточно эффективно.

Как эта ситуация повлияла на Вашу жизнь и как сейчас выглядит Ваш обычный день?

Мне очень повезло, что у меня дома есть довольно хорошие условия для тренировок, поэтому мои тренировки не слишком скомпрометированы.
Таким образом, я продолжаю тренироваться в своем обычном режиме, не менее пяти часов в день.
В любом случае, приятно сидеть дома со своей девушкой Ивой, иметь больше свободного времени чем обычно и гораздо меньше "рабочих обязанностей".

Что Вам больше всего не хватает?

Конечно же скал. Но я скоро до них доберусь. Тот факт, что Олимпиада была перенесена на самом деле дает мне "карт-бланш" на скалах, куда я скоро приеду.
К сожалению, из-за коронавируса, путешествовать по Европе не получится, поэтому лазание будет проходить в основном на моих "домашних скалах", на которых, к счастью, еще остался потенциал для пролазов.

Для Вас лично и для всего мира, есть ли что-то позитивное, что может случится по итогам этого кризиса?

Для тех, кому повезло остаться здоровым и дома, я думаю, что этот кризис дал нам время остановиться и задуматься.
С точки зрения скалолазания, этот кризис может обратить наше внимание на ценность скалолазания, независимо от того, проходим ли мы маршрут прямо сейчас или нет.

Как коронавирус и перенос Олимпийских игр на 2021 год изменили Ваши планы в подготовке к соревнованиям?

Конечно, я не буду тратить следующие 16 месяцев, просто занимаясь на стенде и пластиковых зацепах. Я буду тренироваться с умом, работая над своими слабостями, включая дисциплину скорость, а также ставя цели на природном рельефе.
Лучшая новость последних нескольких месяцев в том, что я знаю, как объединить все это.
Подумав над этим, я стал невероятно мотивированным

Что Вы посоветуете скалолазам, остающимся дома?

Продолжайте заниматься, но не перетренируйтесь. Если Вы привыкли лазать по несколько часов каждый день, то совершать усиленные многочасовые тренировки каждый день это лучший способ получить травму. Оставайтесь здоровыми, занимайтесь спортом умеренно и дождитесь, когда карантин пройдет.

Как Вы думаете, как кризис изменит скалолазное сообщество как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе?

Я думаю, что еще слишком рано, чтобы увидеть реальное влияние кризиса.
Существует очень много факторов, которые нужно учитывать, например, свободные путешествия по миру.
Может быт сильно возродится "местное скалолазание" на открытом воздухе, что также полезно для окружающей среды.
Вам не нужно летать через полмира, чтобы насладиться прекрасным скалолазным днем.


От Редакции:

Адам Ондра (Adam Ondra)
Адам Ондра (Adam Ondra)


Легендарный чешский скалолаз Адам Ондра (Adam Ondra) не нуждается в представлении, он один из самых сильных клаймеров всех времен и смог поднять планку скалолазания до невиданных ранее высот.

Адам - Чемпион Мира в боулдеринге и трудности 2014 г. Победитель La Sportiva Legends Only 2011 г и La Sportiva Legends Only 2014 г . 4-х кратный победитель премии Аrco Rock Legends в номинации Salewa Rock Award, Лучший универсальный скалолаз всех времен.

В 2012 году Адам открывает первый в истории скалолазания маршрут сложностью 9b+ "The Change"

В 2015 году Адам Ондра стал "Спортсменом 2014 года" по версии Международной ассоциации Всемирных игр
В 2015 году Адам завоевал свой второй титул - Чемпиона Мира по скалолазанию

К 2016 году Адам Ондра прошёл 35 маршрутов сложностью 9а+ и выше, что является самым высоким показателем среди всех скалолазов мира
В 2016 году Адам выиграл второй титул чемпиона Мира по скалолазанию в дисциплине трудность, а также завоевал серебряную медаль в боулдеринге.

В 2017 году Адам открывает первый в истории скалолазания маршрут сложностью 9с "Silence"

В 2018 году Адам стал серебряным призером в многоборье (а также серебряным призером в дисциплине трудность) на Чемпионате Мира в Инсбруке
В 2019 году Адам снова завоевал золото Чемпионата Мира в трудности
Осенью 2019 года Адам выборол "путевку" на участие в первых для скалолазания Олимпийских Играх
К 2020 году его актив на природном рельефе составил более 60 пройденных маршрутов категории 9а+ и выше, что по-прежнему является самым высоким показателем среди всех скалолазов мира!

Теги: Адам Ондра, Adam Ondra, скалолазание, тренировки по скалолазанию
Автор: Редакция 4sport.ua, по материалам Pavel Klement, https://www.8a.nu/
Просмотров: 968
Опубликовано 2020-04-17 в скалолазание

comments powered by Disqus