Мар Альварес (Mar Álvarez)
11 августа 2015 года Испанская (Каталонская) скалолазка Мар Альварес (Mar Álvarez) прошла маршрут "Esclatamàsters" 9а, став всего лишь четвертой женщиной в мире, которая прошла сложность 9а 2 и более раз.
Подробней о самом прохождении читайте в нашей статье: МАР АЛЬВАРЕС ПРОШЛА СВОЮ ВТОРУЮ СЛОЖНОСТЬ 9А, СТАВ ЧЕТВЕРТОЙ ЖЕНЩИНОЙ В МИРЕ, КОТОРЫЕ ПРОШЛИ 2 И БОЛЕЕ МАРШРУТА 9А
Ниже интервью с Мар после ее знаменательного прохождения
Как Вы выбирали свой очередной проект?
Я просто пришла к скалам и решила попробовать свои силы на маршруте, хотя прежде всего я хотела пройти другие линии, которые для меня были более привлекательны, в частности это были маршруты в Санта-Линье, но летом на тех скалах подниматься просто невыносимо. Когда я это узнала, пришлось реализовывать "План Б".
План Б для меня это пара маршрутов категории 9а. Но при такой резкой перемене планов, моя мотивация конечно была не на высоте....
Поэтому пришлось перейти к "Плану С" - пробе сил на маршруте "Esclatamàsters" в скальном массиве Perles.
Изначально я не была уверена в категории маршрута, тем более что его ключи были в самой верхней точке. Но при прохождении эта линия мне так понравилась, что я даже удивилась самой себе. В первую же попытку я была очень близка к прохождению, поэтому я решила работать на нем до конца.
Как бы Вы описали линию?
Esclatamàsters это 30 метровый маршрут, который был впервые пробит испанцем Сальва Серрано в начале девяностых годов, но только лишь в 2006 году его впервые смог пройти Рамон Джулиан Пигбланк, который и оценил его как 9а.
На маршруте отчетливо выделены две отдельные части: первая часть довольно требовательна к силе, она проложена по относительно влажным породам. Затем идет хорошая для отдыха площадка, а затем самая сложная часть по относительно мягкой породе с техничными участками и мизерами, что требует много сил и точности.
Мар Альварес (Mar Álvarez) на маршруте "Esclatamàsters" 9а
Что было самым сложным в этом прохождении?
Самым сложным было сосредоточится на многодневных попытках и психологически было тяжело. Нужно было научиться терпению и не отчаиваться в неудачах и срывах, ведь психология на таких маршрутах играет ведущую роль.
Нужно было также поддерживать высокий уровень мотивации, зная что каждая попытка дается с огромным трудом и стоит уйму сил.
Были времена, когда я теряла терпение в верхней части маршрута, а мизера под пальцы ног казались невозможными. К счастью, Дэвид, который был рядом со мной помогал мне советами и подбадриваниями
Что было в день прохождения?
На самом деле я не ожидала что получится связать все участки, потому что средняя часть, не смотря на ее легкость была довольно влажной. Из-за этого я даже начала сомневаться что мне таки удастся пройти маршрут. Возможно что именно такие мое психологическое состояние - восхождение без ожидания успеха и стало залогом прохождения.
Когда я добралась до верхней части маршрута я уже думала что каждый мой следующий шаг приведет к срыву, но я сосредотачивалась на нем, говоря самой себе: "давай, еще один шаг, ты сможешь", и так постепенно, мне удалось дойти до ТОПа.
Но это прохождение было на грани моих возможностей.
Мар Альварес (Mar Álvarez) на маршруте "Esclatamàsters" 9а
Вы говорили что этот маршрут выжал из Вас все силы и пальцы на руках долго еще не приходили в себя. Были ли какие либо травмы на маршруте?
Как я уже упоминала, в верхней части маршрута - зацепиться пальцами практически не за что, поэтому там постоянно приходилось нагружать пальцы за очень маленькие мизера, и через некоторое время я заметила что средний палец на руке отказываться держать нагрузку. Это была еще одна проблема на маршруте. Если бы была возможность отдыха, то, немного постояв на стене я бы пришла в норму, но мне пришлось продолжать восхождение, не смотря риск еще больших травм. Я так до сих пор и не понимаю как смогла пройти все эти ключи с практически нерабочим средним пальцем.
На данный момент я точно незнаю последствия этой травмы, мне нужно проконсультироваться у врача. В любом случае, сейчас у меня есть несколько дней отдыха, а потом я буду постепенно восстанавливаться в зале или на скалах.
Вы часто благодарны Pedro Bergua за помощь, какую роль он сыграл в Вашем скалолазании?
Педро помог мне с тренерами. Он изменил мою концепцию скалолазания и то, как нужно было тренироваться.
Основываясь на свою диссертационную работу он научил меня оптимизировать и проводить более эффективные тренировки - это не значит что нужно было больше тренироваться это значит что тренировки стали более эффективными.
Такой персональный подход к тренировкам позволил мне подняться на новый уровень лазания.
Вы не были первой женщиной на маршруте, ранее в апреле 2015 года его прошла Флоранс Пине (Florence Pinet), она предложила считать маршрут сложностью 8с+. Как Вы оцениваете этот маршрут?
Прежде всего я хочу сказать что категория маршрута это больше всего субъективное мнение, определяющаяся рядом различных факторов. Поэтому на каждом маршруте существуют несколько различных мнений в его оценке.
Кроме того, Флоранс, проходила маршрут по немного другим зацепам, которые в итоге были легче чем изначальный маршрут.
По моему мнению, этот маршрут вполне твердая 9а.
Этот маршрут стал для Вас вторым 9а в карьере. Среди женщин Вы стали лишь четвертой в мире, кто прошел 2 и более подобных маршрута. Как Вы к этому относитесь?
Я никогда не любила сравнивать. Но я очень рада тому, что смогла добиться результата, на который способны лишь единицы женщин в мире, это важно для меня.
Я с огромным удовлетворением смотрю на свои результаты, осознавая что добилась того, что ранее казалось мне невозможным; что эти результаты стоили мне огромных сил, времени и преданности делу.
Маршрут Esclatamàsters стал еще одним шагом вперед в моем стремлении к самосовершенствованию.
