Значение витаминов в питании спортсменов

Значение витаминов в питании спортсменов

Потребность организма в витаминах значительно увеличивается при повышении атмосферного давления и температуры окружающей среды, а также при физических нагрузках и некоторых заболеваниях.

Опубликовано 2017-01-12 в Экстремальный спорт

Безопасность в одиночном путешествии

Безопасность в одиночном путешествии

Один ходить в походы я прекратил, потому что… мне скучно одному. Поэтому это ретроспектива. Впрочем, всё что работает для одного работает и в группе, в группе легче

Опубликовано 2017-01-03 в спортивный туризм

Горная хижина, переделанная из бункера: бесплатное убежище на ночь

Горная хижина, переделанная из бункера: бесплатное убежище на ночь

Архитекторы компании Premica Architects реализовали строительство хижины (Bivak na Prehodavcih).

Опубликовано 2016-12-25 в спортивный туризм

Миф о страховке в скалолазании

Миф о страховке в скалолазании

Я работаю инструктором на скалодроме, где частенько вижу людей, пристегивающих страховочное устройство, заводя карабин за обе основные петли поясной обвязки (петли tie-in loops)

Опубликовано 2016-12-20 в Экстремальный спорт

Где можно ходить и скалолазить в словацких Высоких Татрах

Где можно ходить и скалолазить в словацких Высоких Татрах

В словацких Высоких Татрах, в сравнении с польскими ходить и лазить можно почти везде. Но есть некоторые ограничения.

Опубликовано 2016-12-15 в Экстремальный спорт

Говерла: категорийные маршруты восхождения на высочайшую гору Украины

Говерла: категорийные маршруты восхождения на высочайшую гору Украины

Графическая интерпретация маршрутов по классифицированному локальному препятствию (гора Говерла).

Опубликовано 2016-12-02 в спортивный туризм

Горы — это место, где душа начинает говорить

Горы — это место, где душа начинает говорить

Игорь Похвалин у нас в Крыму человек уникальный: врач-онколог по профессии, он не просто ходит в горы, не только покоряет одну вершину за другой, но и рассказывает о пережитом

Опубликовано 2016-11-27 в спортивный туризм

Червиния. Трехмерная история

Червиния. Трехмерная история

Ивонн Бармас рассказывает об истории Червинии и Вальтурнанша. Ей не все равно, как журналист увидит ее родные места

Опубликовано 2016-11-02 в спортивный туризм

Обзор страховочного устройства CAMP MATIK

Обзор страховочного устройства CAMP MATIK

Матик — полуавтоматическое страховочное устройство. На ум приходит Григри, так? Давайте расскажу, в чём разница и кто в чём лучше.

Опубликовано 2016-10-25 в Экстремальный спорт

Индукционная горелка Kovea: революция в туризме.

Индукционная горелка Kovea: революция в туризме.

На просторы интернета несколько недель назад выпали фотографии с выставки Outdoor Retailer 2016, которая прошла в августе, где торговая марка Kovea представила необычную штуку

Опубликовано 2016-10-19 в спортивный туризм

Туристические горелки с радиаторной посудой: обзор и тестирование

Туристические горелки с радиаторной посудой: обзор и тестирование

Горелки, будь то жидкотопливные или газовые, являются неотъемлемым атрибутом туристов, горников, альпинистов, спелеологов и всех тех, чьи маршруты лежат вне зоны леса.

Опубликовано 2017-01-10 в Экстремальный спорт

Patagonia — бизнес в стиле серфинг

Patagonia — бизнес в стиле серфинг

Открывая компанию Patagonia почти 50 лет назад, Ивон Шуинар и не помышлял о большом бизнесе

Опубликовано 2017-01-02 в Экстремальный спорт

Не ходите дети на Казбек гулять

Не ходите дети на Казбек гулять

В августе 2016 года международная команда из восьми человек собралась в поселке Степанцмида у подножья горы Казбек для восхождения на вершину

Опубликовано 2016-12-22 в спортивный туризм

Обзор страховочного устройства BE-UP от Climbing Technology

Обзор страховочного устройства BE-UP от Climbing Technology

Обладатель премии "Золотой Ледоруб" Никита Балабанов делится впечатлениями о страховочном устройстве BE-UP.

Опубликовано 2016-12-20 в Экстремальный спорт

Ода Термаресту: обзор туристического коврика Term-A-Rest NeoAir

Ода Термаресту: обзор туристического коврика Term-A-Rest NeoAir

Первую модель самонадувающегося коврика Term-A-Rest я приобрёл 10 лет назад. Тогда ещё не было обзоров, тестов, и выбора тоже не было. Был только Term-A-Rest.

Опубликовано 2016-12-03 в Экстремальный спорт

Летняя Черногора. Или 5 дней по местам «боевой» славы

Летняя Черногора. Или 5 дней по местам «боевой» славы

До Нового года нужно успеть закрыть все «должки» по фотоотчетам. Сегодня будет летний 5-дневный поход самым высоким хребтом в Украинских Карпатах.

Опубликовано 2016-12-01 в спортивный туризм

10 распространенных ошибок от эксперта лавинной службы

10 распространенных ошибок от эксперта лавинной службы

Чтобы остаться в живых, лучше учиться на чужих ошибках, особенно, если это ошибки, которые совершают даже профессионалы.

Опубликовано 2016-11-06 в спортивный туризм

Швейцарский журналист проехал на электровелосипеде более 11000 километров по Латинской Америке

Швейцарский журналист проехал на электровелосипеде более 11000 километров по Латинской Америке

Целых семь месяцев швейцарский журналист Лука Дзанетти вел «двойную жизнь», поклоняясь сразу двум «возлюбленным»

Опубликовано 2016-11-02 в спортивный туризм

Две недели пребывания в горах могут изменить кровь человека на месяцы

Две недели пребывания в горах могут изменить кровь человека на месяцы

Учёные проанализировали кровь альпинистов, изучив, насколько сильно высота влияет на возможность красных кровяных телец к аккумулированию кислорода

Опубликовано 2016-10-19 в спортивный туризм

Горный поход

Горный поход "Всё равно лучше, чем в офисе"

Нам было всё равно, где страдать под рюкзаком и кое-как поместившись в такие ограниченные габариты перевозчика МАУ мы покинули Украину на три недели, а кто-то - на месяц…

Опубликовано 2016-10-18 в спортивный туризм