4sport.uahttp://4sport.ua/Все новости спорта, календарь и анонсы событий, все результаты и статьи. Все о спорте на 4sport.uaruadmin@4sport.uahttp://4sport.ua/img/site/100x100.gifhttp://4sport.ua/4sport.uahttp://4sport.ua/Fri, 23 Jun 2017 04:32:24 +030010Поиск по сайту searchhttp://4sport.ua/search.php скалолазание Этап молодёжного Кубка Европы по скалолазанию: от Украины выступят 4 спортсмена http://4sport.ua/news?id=28018 IMAGE[[64678||center||]] 24 – 25 июня в швейцарском городе Устер состоится седьмой этап молодежного Кубка Европы-2017 по скалолазанию. Предварительные заявки на участие в соревнованиях в трудности (по данным на 21.06.2017) подали 177 спортсменов из 16-ти стран, включая Украину. В составе нашей национальной молодежной сборной в младшей группе выступят четверо скалолазов из Днепра, Киева и Киевской области: В старшей группе выступят: Михаил Ткачук (г. Украинка, Киевской обл.) - призер национальных соревнований по скалолазанию Каплина Александра (г. Днепр) - победительница и призерка национальных юношеских соревнований по скалолазанию В младшей группе выступят: Потапова Ника (г. Украинка, Киевской обл.) - мастер спорта Украины, неоднократная победительница международных юношеских соревнований по скалолазанию, рекордсменка Украины в скалолазании, Чемпионка Украины по скалолазанию 2017 года Тищенко Анастасия (г. Киев) - призерка национальных юношеских соревнований по скалолазанию Отметим, что предыдущие два этапа в дисциплине сложность в своей группе выиграла Ника Потапова, которая сейчас занимает первое место в промежуточном общем зачете молодежного Кубка Европы по скалолазанию в дисциплине сложность. Расписание стартов в Устере (время местное) Трудность 24 июня (суббота) 9:00. Квалификация. 1-я трасса. 14:30. Квалификация. 2-я трасса. 25 июня (воскресенье) 10:00. Финал. Общий зачет молодежного Кубка Европы-2017 Трудность (после 2-х этапов) Младшие юноши 1. Alberto Gines Lopez (Испания) - 180 1. Thomas Podolan (Австрия) - 180 3. Семен Овчинников (Россия) Младшие девушки 1. Ника Потапова (Украина) – 200 2. Lucie Watillon (Бельгия) – 145 3. Camille Pouget (Франция) – 127… Юниоры 1. Владислав Шевченко (Крым, Украина) – 180 2. Sascha Lehmann (Швейцария) – 100 3. David Oberprantacher (Италия) – 86 Анонс соревнований Thu, 22 Jun 17 20:01:28 +0300 28018 4sport.ua скалолазание Александр Мегос сделал третье повторение маршрута "Jungle Boogie" сложности 9а+ http://4sport.ua/news?id=28017 IMAGE[[64676||center||Александр Мегос (Alexander Megos) на маршруте "Jungle Boogie" сложности 9а+ ]] После недавнего своего открытия нового маршрута «Clash of the Titans» сложности 9а+ в австрийском Тироле, знаменитый немецкий клаймер Александр Мегос (Alexander Megos), посетив крупнейшую в мире аут-дор выставку в Фридрихсхафене, отправился на скалы французского региона Сеюз (Céüse), что находится в получасе езды от города Гап (Gap). Здесь Александр совершил третье повторение маршрута "Jungle Boogie" сложности 9а+. Этот маршрут был впервые пройден Адамом Ондрой летом 2012 года, а в сентябре 2015 года его впервые повторил японец Сачи Амма (Sachi Amma), в октябре 2016 года второе повторение совершил итальянец Штефано Гизольфи (Stefano Ghisolfi) "Одна из моих больших целей выполнена! Я был на этом маршруте 3 года тому назад, но у меня было лишь 15 минут времени, после того, как я спустился с другого маршрута Realization (Biographie) сложностью 9а+. Тогда моя кожа была мягкой, а зацепы на скале были острыми, но скорей всего, в то время, я не был так уж сильно увлечен этим маршрутом. Короче говоря, я спустился уже с четвертой зацепы, сказав что не хочу дальше пролазить. Но видео, которое выложил Штефано вдохновило меня снова вернуться к линии. Буквально вчера я проверил маршрут в трёх попытках, пока наконец не прошел его. Самая сложная часть это первая половина маршрута. Для того что бы добраться до легких и удобных зацеп нужно около 20 движений лезть по мизерам без отдыха. Вторая половина хоть и проходит по вертикальному зеркалу, но она легкая, сложности примерно 7с или около того" - отметил Александр. Со своей стороны отметим, что с этим прохождением в копилке Алекса числится уже 18 маршрутов сложности 9а+ и выше, с этим показателем он уверенно держится на третьем месте среди сильнейших скалолазов мира, догоняя тем самым американца Криса Шарму, на счету которого 21 пройденный маршрут сложностью 9а+ и выше. Подробней о этом читайте в нашей статье: САМЫЕ СЛОЖНЫЕ СКАЛОЛАЗНЫЕ МАРШРУТЫ В МИРЕ В "копилке" Алекса числится уже 18 маршрутов сложности 9а+ и выше, с этим показателем он уверенно держится на третьем месте среди сильнейших скалолазов мира! Thu, 22 Jun 17 09:39:59 +0300 28017 4sport.ua альпинизм Верхняя страховка http://4sport.ua/articles?id=28015 IMAGE[[64659||center||]] Сегодня мы начнем серию технических статей об альпинизме. Мы планируем осветить как самые основы альпинизма, детально описывая приемы, нюансы техники и применения, так и более сложные темы, интересные уже опытным альпинистам. Сегодня поговорим о том, с чего, как правило, начинается знакомство любого человека с веревкой, - с верхней страховки. Cтраховка бывает: гимнастическая, верхняя, нижняя и массовая. Гимнастическая страховка - страховка руками, без веревки - применяется при лазании невысоких скальных маршрутов (болдерингов) и на начальных участках лазания с нижней страховкой. Верхняя страховка используется в скалолазании и при страховке не лидера (2го - 3го участника) на альпинистском маршруте. При верхней страховке веревка от лезущего уходит вверх, при этом страхующий может находится, как выше так и ниже лезущего. Нижняя страховка применяется при страховке лидера в скалолазании и альпинизме. Веревка уходит вниз от лидера, и проходит через закрепленные к рельефу оттяжки. Массовая (перильная страховка) применяется при необходимости обеспечения безопасности на сложном рельефе для большого количества людей, либо при необходимости передвижения с очень тяжелым рюкзаком. Снаряжение. Верхняя страховка выполняется с использованием одинарной или двойной динамической веревки и страховочного устройства (далее - СУ). Для альпинизма рекомендуется применение страховочных устройств типа ATC (реверсо, лукошко, шайба Штихта и аналогичные) или узла UIAA. В скалолазании распространение получили страховочные устройства с повышенным трением (не автоматические) типа Gri-Gri и аналогичные по принципу действия устройства. Прикрепление к веревке. Рекомендуемым способом прикрепления к веревке лезущего является привязывание к веревке (узел восьмерка или двойной булинь). IMAGE[[64660||center||]] Также возможно пристегивание веревки к силовой петле страховочной системы с помощью двух муфтованных карабинов. Такой способ особенно часто применяется на скалодромах, и применим только для верхней страховки. IMAGE[[64661||center||]]IMAGE[[64662||center||]] Прощелкивание карабина через две петли страховочной системы, параллельно силовому кольцу, а так же вщелкивание в один карабин – ОПАСНО!!! При таком закреплении нагрузка при срыве может прийтись на защелку карабина. Защелка в зависимости от конструкции и направления приложения усилия выдерживает от 100 до 700 кгс (1-7 кН), что меньше, чем возможное усилие при рывке. IMAGE[[64663||center||]]IMAGE[[64664||center||]] Страхующий крепит страховочное устройство к силовой петле страховочной системы с помощью муфтованного карабина. Клиновидные прорези и/или зубчики на страховочном устройстве должны смотреть вниз, свободный конец страховочной веревки проходит через клиновидные прорези в СУ. IMAGE[[64665||center||]] При использовании в качестве СУ узла UIAA используйте муфтованный карабин грушевидной формы с маркировкой HMS или буквой Н в круге. Важно контролировать положение свободного конца веревки - он не должен соприкасаться с муфтой и/или защелкой карабина. Трение веревки по муфте может привести к ее разблокировке, открытию защелки карабина и потере страховки. IMAGE[[64666||center||]]IMAGE[[64667||center||]] Если страхующий находится выше лезущего – то удобно использовать СУ типа АТС в режиме гида (автоблокировки). В этом режиме АТС является устройством повышенного трения (аналогично Gri-gri) и нагрузки на страхующего при рывке существенно снижаются. Тем не менее, АТС в режиме автоблокировки - не является автоматическим устройством. При необходимости отпустить веревку, устройство необходимо блокировать узлом Мунтера-Мула. Устройство крепится к страховочной станции, и в него заправляется веревка, как показано на фотографии. СУ и веревка в СУ крепятся с помощью муфтованных карабинов. IMAGE[[64668||center||]] Подготовка веревки и места для страхующего. Страховочная веревка должна быть перебрана и уложена впереди и немного сбоку от страхующего так, чтобы он при передвижении во время страховки не наступал на веревку. Конец веревки, идущий к лезущему, должен выходить сверху. В одном метре от конца веревки завязывается узел, который предотвратит потерю страховки, если веревка окажется слишком короткой. Рекомендованный узел – половина узла грейпвайн. Также веревка может быть привязана к страховочной системе страхующего или станции. Площадка для веревки и страхующего должна быть, по возможности, ровной - без крупных камней, кустов и т.д. Во время страховки страхующий должен иметь возможность перемешаться для лучшего контроля и видимости лезущего. Если площадка для страхующего не ровная и/или опасная, - есть возможно падение страхующего, а также если вес лезущего сильно превышает вес страхующего, то для страхующего организуется самостраховка, которая должна предотвратить его падение или поддергивание вверх при рывке. IMAGE[[64669||center||]] Контроль и взаимный контроль. Перед началом лазания лезущий и страхующий проверяют правильность организации всей страховочной цепи. Проверка приводится по следующей схеме - ABCDE. Где А – anchor, станция. В – backle, пряжки на страховочной системе. С- carabiners, D - device, устройства, Е - end of rope, конец веревки (можете придумать свою схему запоминания - важен результат). Важно проверить всю страховочную цепь – в т.ч. страховочную систему, узлы, карабины и СУ у напарника. Взаимный контроль позволяет избежать множества ошибок и опасных ситуаций. Коммуникация. Во время лазания правильная коммуникация является основой безопасности. Команды подаются громко в направлении того, кому она адресована. Частая ошибка – команды подаются тихо и в неправильном направлении. IMAGE[[64670||center||]] Если команда услышана – то в ответ подается команда «Понял!». Если не услышана или услышана частично, то подается команда «Не понял. Повтори». Перед началом лазания, особенно с новым партнером, нужно обязательно обсудить используемые команды и их значение. Важно, чтобы все команды были услышаны и поняты однозначно! Потеря коммуникации и ошибки при коммуникации часто приводит к несчастным случаям. При наличии прямой видимости между лезущим и страхующим можно дублировать команды с помощью жестов, о значении которых также следует заранее договориться. Используются следующие команды: Страховка готова. Выдай. Выбери. Закрепи. Срыв. Самостраховка. Вниз. На веревке. Вниз лазанием. Понял. Не понял. Повтори. И другие. Перед началом лазания лезущий обязательно задает вопрос «Страховка готова?» И не начинает движения до получения ответа «Страховка готова!» Техника страховки. Страхующий осуществляет страховку в обуви. Страховка босиком или в полуснятых скальных тапочках опасна! Стойка и позиция ног должны быть выбраны таким образом, чтобы возможный рывок не привел к падению или удару о рельеф. Обычная стойка - лицом к скале одна нога впереди. Рука, удерживающая веревку, должна быть как можно дальше от скалы - это предотвратит удар ею о рельейф при рывке и возможную потерю страховки. При движении лезущего вверх страхующий выбирает провис на веревке, так чтобы она была слегка натянута, но не тянула лезущего и не мешала ему двигаться. Наиболее частой ошибкой при верхней страховке является неправильная техника перехватов рук на веревке, когда страхующий зажимает в одной руке грузовой и свободный конец веревки выше страховочного устройства. IMAGE[[64671||center||]] При такой позиции эффективность страховочного устройства снижается почти в 10 раз и трение становится недостаточным для удержания срыва. Практически страхующий пытается удержать срыв одной рукой просто через карабин – т.к. страховочное устройство в этой позиции не работает. Для правильной и безопасной страховки страхующий перехватывает веревку только ниже страховочного устройства, постоянно контролирует веревку ниже устройства хотя бы одной рукой. В этой позиции веревка правильно перегибается через СУ и трение достаточно для удержания срыва. Правильная техника перехватов: Не следует пытаться делать очень длинные перехваты веревки – лучше делать 2-3 коротких и быстрых перехвата, чем один очень длинный. При длинных перехватах веревка выбирается медленнее и сильнее путается. Если страхующий не успевает выбирать веревку со скоростью движению лезущего - он должен сообщить ему об этом, а тот скорректировать скорость. По команде «Закрепи» – страхующей натягивает веревку и удерживает ее. Если веревку нужно удерживать продолжительное время – страхующий блокирует СУ с помощью узла Мунтера - Мула (подробнее - в следующей статье). Спуск может быть организован «парашутиком» на веревке и лазанием. При спуске на веревке страхующий протравливает веревку в руке или перебирает ее двумя руками. Скорость спуска не более 1 метра в секунду. Особенно осторожным надо быть при прохождении лезущим карнизов , выступов и при приземлении. При спуске лазанием страхующий выдает веревку с небольшим провисом, чтобы не мешать лезущему двигаться. Организация спуска при страховке СУ типа АТС в режиме автоблокировки – достаточно сложен и описан в отдельном материале Силы и нагрузки. IMAGE[[64672||center||]] При срыве с верхней страховкой и при отсутствии ошибок в работе страхующего, альпинист практически сразу повисает на веревке - значимого перемещения вниз и рывка обычно не происходит. Но даже при идеальной работе страхующего нагрузка на сорвавшегося превысит 2,5-3 его веса. Рывок на страхующего в двое превысит вес сорвавшегося, а нагрузка на верхнюю точку, где силы складываются, достигнет пятикратного веса сорвавшегося. В случае даже незначительных ошибок при страховке эти цифры могут вырасти в ДВА-ТРИ раза. Нагрузка на верхнюю точку при этом может достигнуть одной и более тонны, а страхующего дернуть с усилием в 400 кгс. (4 кН) Осознавать возможные усилия в системе необходимо, чтобы оценивать риски, осознанно использовать правильную технику страховки и управлять этими рисками. Дополнительные возможности При использовании двойной веревки и страховке сверху с помощью АТС в режиме автоблокировки возможна страховка двух одновременно лезущих альпинистов. Дистанция между ними выбирается так, чтобы они не мешали друг другу при движении. Применение этой техники сильно повышает скорость передвижения связки-тройки. IMAGE[[64673||center||]] Бывают ситуации, когда применима страховка без страховочного устройства (через карабин, дерево, скальный выступ и т.п.). Но это является темой отдельного разговора, т.к. техника применима только при отсутствии вероятности падения по вертикальному рельефу и требует от альпиниста адекватной оценки рисков. В случае ошибки страхующий может травмировать руки и отпустить веревку. Сегодня поговорим о том, с чего, как правило, начинается знакомство любого человека с веревкой, - с верхней страховки. Wed, 21 Jun 17 20:07:48 +0300 28015 4sport.ua слеклайн Слеклайн: как выбрать лучший вариант? http://4sport.ua/articles?id=28013 Слеклайнинг… да, это так называется…? Так вот, слэклайнинг, он же стропождение, стал популярен несколько десятков лет назад как развлечение для скалолазов, которые недостаточно задолбались в течении дня. В качестве первых слэклайнов использовалась скалолазная снаряга, которая “вышла на пенсию”. IMAGE[[64635||center||слэклайн (slackline)]] Сейчас, конечно, слэклайн (slackline, если вы предпочитаете английский, леди и дженльмены) это уже не кусок стропы, который не жалко, а достаточно технологичная штука, на производстве которой некоторые компании сделали состояние и в многообразии ассортимента очень важно не запутаться, иначе развлечение может превратиться в билет к травматологу. От Редакции: Текущий мировой рекорд в слэклайне составляет 601 метр и был он установлен 14 ноября 2014 года командой экстремалов под руководством французов Натана Паулина (Nathan Paulin) и Тео Сасона (Théo Sanson) Подробней о этом читайте в статье: НОВЫЙ МИРОВОЙ РЕКОРД В СЛЭКЛАЙНЕ: ПРОЙДЕНЫ 601 МЕТР ПО НАТЯНУТОЙ ЛЕНТЕ Так что такое слэклайн, как его выбрать, и чем одна полоска стропы отличается от другой такой же? Поехали. Есть четыре важных критерия: Материал и форма стропы Ширина стропы Тип крепления Ваш уровень слэклайнинга IMAGE[[64636||center||]] Для начала давайте различим их по материалу: Материал Стропа из нейлона намного лучше тянется, давая слэклайну возможность пружинить и двигаться. Отличный вариант для коротких и средних по длине слэков, но, тут есть и минус... длинный будет сложно правильно натянуть. Натягивание нейлоновых слэклайнов, если честно, это вообще условное развлечение и требует опыта. А опыт на слэке достигается только набиванием шишек. У нейлонового слэка еще один плюс - он очень мягкий и приятный для ступни. Полиэстр, в свою очередь тянется знаете как? А никак. Это заметно упрощает процесс натяжения, но, реально, слэк из чистого полиэстра подходит для статических упражнений и йоги, хождение по нему может быть скучным. Ну и в отличии от нейлона он твердый и во время натяжения его края становятся чуть ли не острыми, так что неловкие движения могут привести даже к порезанной стопе. Форма стропы бывает стандартная и тубулярная. Стандартная подразумевает, что она… эээ… ну… стандартная. Это обычная стропа, ничего этакого. Тубулярная интереснее, она сделана как этакая сплющенная трубка, так что под вами сразу два слоя стропы. Тубулярная стропа для нейлона делает его пружинистее, а для полиэстра устраняет проблему с твердыми краями. IMAGE[[64637||center||]] Ширина стропы 25 мм стропа Вот это вот альфа и омега слэклайнинга. С нее все и началось, когда обезьяна бросила канат и взяла стропу. И, если честно, выглядит она намного страшнее чем привычные теперь стропы шириной 50 мм. Я на тех конечно тоже падаю, но тут скорее дело во мне… Форма сейчас обычно тубулярная, реже простая. В качестве материала изготовления существует всего два варианта - чистые нейлон и полиэстр. IMAGE[[64638||center||]] Пройти по такому слэклайну, ух как непросто и зачастую это выбор опытных слэклайнеров. Если слэк нейлоновый, а лучше бы он таким и был, конечно, то чем ондлиннее, тем выше его надо завешивать, так к центру он будет сильно провисать под весом спортсмена. Есть еще 35 мм стропа, но она очень редкая и, по сути это переходной вариант между 25 и 50 мм и он катит как для новичков, так и для тех кому уже скучно ходить по широкому. Не будем посвящать ему отдельный раздел. 50 мм стропа На широком слэке намного проще научиться ходить и именно такая ширина используется разными ловкачами для трюков и прыжков. Кстати, есть интересная штука с тем, что если Вы учились на тонком слэке и у Вас получилось, то при переходе на 50 мм, вы по нему будете порхать как бабочка, так как разница примерно такая же как между ниткой и кафельным полом… Слеки для трюков иногда выделяются тем, что их стропу слегка прорезинивают, чтобы нога не скользила. У широкого слэка есть всего один объективный минус - он здоровый и будет занимать много места в рюкзаке. Иногда достаточно много, чтобы Вы просто забили брать его с собой. 50 мм слэклайны не бывают тубулярными и всегда производятся из обычной плоской ленты. Материал обычно смешивают в разных пропорциях, для того, чтобы придать ему те или иные свойства. Слеки для хождения будут иметь больше полиэстра в составе и в общем и целом более жесткие, в то время как прыжковые или трюковые более нейлоновые и будут выстреливать Вас как тетива. IMAGE[[64639||center||]] Типы крепления Примитивное (через карабин) Пара колечек, пара карабинов, полкило мозга, полдня, истерика и вот, Вы натянули слэклайн, фото результата ниже. Честно, если это ваш первый слэк, просто купить тот, где есть трещетка, эта разница в цене сократит расход нервных клеток втрое. Единственным реальным преимуществом такого крепления можно назвать то, что оно занимает очень мало места. Хотя, возможно я очень критичен. Такой вариант наверное лучше подойдет для путешественников, которым полчаса возни - это меньше проблем, чем полкило перевеса. От Редакции: Пользуйтесь таким креплением, только если уверены в своих навыках. Нет правда, ошибка будет стоит кому-то коленей, рук и ребер. IMAGE[[64640||center||]] Трещотка Она прикольно трещит и позволяет натянуть Ваш слэк так, как Вы хотите и сделает это быстро и просто. С ней конечно иногда случаются неожиданности вроде зажеванной стропы, но в общем и целом эта система намного лучше для простых смертных, чем интимная связь с россыпью карабинов. Более того она позволяет натянуть или расслабить карабин на ходу без лишних проблем, так что если Вы с разгону перетянули или недотянули, все можно исправить без слез. IMAGE[[64641||center||]] Ваш уровень слэклайнинга… … посмотрим правде в глаза, если Вы ищете статью о том как выбрать слэк, врядли у Вас большой опыт в этом деле. Сожмите в кулак свои базовые навыки :) Давайте быстро, просто и на примерах: Мой первый слэклайн! Выбор редакции: Слэклайн Gibbon Slacklines Classic Line X13 Классика в веках. Широкая стропа, удобная система натяжения ииии… и все. Но если Ваша задача состоит в том, чтобы научиться и случайно не стать виновным в травмах и смертях - это лучшее что есть на рынке. Я собираюсь повесить хайлайн и честно-честно не убьюсь! Выбор редакции: Слэклайн Rock Empire Slack Line 20m Узкий классический слэк, который проверен сотнями наших покупателей. Отличная стропа, отличная трещотка, только следите чтобы ее не зажевало. А еще он легкий и компактный. Я видел все и собираюсь показать остальным как круто я умею делать трюки! Выбор редакции: Слэклайн Gibbon Slacklines Andy Lewis Trickline X13 Именно эта штука висит в большинстве случаев на разных соревнованиях трюкачей. Отлично пружинит, не скользит и год за годом получает отличные отзывы. Рекомендуем. Подытожим. Слек, на самом деле, отличная штука. Вот честно. Если у вас компания которая любит активный отдых и проводит много времени на природу, хорошая идея просто скинуться толпой и брать его на разные вылазки, от тусовки в парке до кемпинга у моря. Надо брать! IMAGE[[64642||center||]] Сейчас, конечно, слэклайн это уже не кусок стропы, который не жалко, а достаточно технологичная штука Wed, 21 Jun 17 19:26:59 +0300 28013 4sport.ua скалолазание Как выбрать мешочек для магнезии? http://4sport.ua/articles?id=28011 IMAGE[[64634||center||]] Для того, чтобы начать заниматься скалолазанием, из снаряжения нужны только скальные туфли (скальники), магнезия и мешочек для нее. Расскажем о нюансах выбора. Магнезия – это соль магния в виде белого порошка. Ее используют для подсушивания и обезжиривания пальцев и ладоней во время скалолазания. Это делается для увеличения надежности хвата. Во время лазания руки могут сильно потеть, и зацепы будут просто выскальзывать из пальцев. Потому магнезия должна быть всегда под рукой, для этого на пояс и вешают мешочек, наполненный магнезией. Магнезия используется для лазания как на скалах, так и на скалодромах. Ее применение увеличивает трение, а так же позволяет зацепкам намного дольше оставаться чистыми и не скользить. Магнезию для скалолазания выпускают в виде порошка, тканевых шариков (от них меньше пыли), в брикетах, в жидком виде. На скалодроме могут быть свои требования касательно вида магнезии. Уточняйте это перед приходом в зал. Мешочек для магнезии – это небольшая сумочка, в которую скалолазы насыпают нужное количество порошка. Для длинных маршрутов или траверсов его вешают на пояс за спину и магнезят руки по необходимости. Для хорошего мешочка есть всего 2 требования: В него должна спокойно помещаться вся рука Внутри мешочка ткань должна быть ворсистой – так намного удобнее магнезиться. Остальное – дело вкуса. В продаже есть мешочки разных цветов и размеров. Выпускают и детские, хотя малышу спокойно можно подобрать и обычную модель поменьше. Для боулдеринга есть мешочки немного увеличенной формы. Боулдеринг в зале обычно лазается без мешочка, поскольку дистанции короткие, а падения – частые. Магнезия попросту будет рассыпаться при каждом падении. Если же лазается высокий боулдеринг, можно насыпать в мешочек совсем чуть-чуть магнезии, этого хватит. Для длинных дистанций насыпается больше, но все равно, смысла насыпать под завязку нет. Нужно найти оптимальное количество для себя. Стоит сказать, что иногда на порошковую магнезию бывает аллергия, в таком случае используют жидкую. Любая магнезия исполняет свою функцию – сильно сушит кожу. Это хорошо для скалолазания, но после тренировки нужно тщательно вымыть руки и нанести увлажняющий крем. Для того, чтобы начать заниматься скалолазанием, из снаряжения нужны только скальные туфли (скальники), магнезия и мешочек для нее. Расскажем о нюансах выбора. Wed, 21 Jun 17 17:18:14 +0300 28011 4sport.ua скалолазание Одессит Константин Павленко завоевал золотую медаль этапа молодёжного Кубка Европы по скалолазанию в Италии http://4sport.ua/news?id=28010 IMAGE[[64632||center||Константин Павленко ]] 17 июня в Болонье (регион Эмилия-Романья) состоялся шестой этап молодежного Кубка Европы-2017 по скалолазанию. Украину на этих соревнованиях представлял одессит Константин Павленко - Чемпион Украины 2017 года и Чемпион молодежного Чемпионата Мира по скалолазанию 2015 года 18-летний Константин выступал в самой старшей группе - юниоров, где с первого-же раунда показал высокий результат: в квалификации он был на первом месте, в полуфинале на втором. В финальной части соревнований Константин "сразился" с итальянцем Джанлукой Зоддой, которого обогнал на 15 сотых секунды, завоевав тем самым первое место! В целом, для Константина эта победа стала уже второй на этапах молодёжного Кубка Европы, так на втором этапе, который проходил с 12 по 13 мая в польском городе Тарнов Константин Павленко завоевал золотую медаль! По итогам прошедших двух (из трёх) этапов в дисциплине скорость Константин уверенно занимает первое место! Последний, третий этап в дисциплине скорость пройдет 27 августа в австрийском городе Имст Результаты соревнований Wed, 21 Jun 17 16:59:14 +0300 28010 4sport.ua альпинизм Фото дня: закатный Фанг http://4sport.ua/news?id=28006 IMAGE[[64623||center||Аннапурна Фанг (Annapurna Fang, 7647 м), закатный вид из Горепани, прямо с крыши лоджа.]] На предлагаемых в продаже непальских схемах эту гору очень часто ошибочно указывают как Аннапурну I, хотя на самом деле главная Аннапурна почти полностью скрыта за Фангом, и при ясной погоде с Пунхилла можно разглядеть лишь небольшой кусочек ее верхней части. ФОТО Wed, 21 Jun 17 14:25:49 +0300 28006 4sport.ua альпинизм Украинский рушник впервые был поднят над высочайшей вершиной Северной Америки - горой Денали. http://4sport.ua/news?id=28009 IMAGE[[64627||center||Татьяна Яловчак на высочайшей вершине Северной Америки - горе Денали.]] 14 июня украинская альпинистка Татьяна Яловчак (г. Селидово, Донецкая обл.) поднялась на высочайшую вершину Северной Америки - гору Денали (МакКинли англ. Mount McKinley, Denali) высотой 6194 метра. Восхождение проходило по стандартному маршруту через ледник Колкитка и Западный контрфорс. И также, как при восхождении на вершину Эвереста в минувшем году, Татьяна стала первой, кто поднял над вершиной Денали украинский рушник! В соцсетях Татьяна поделилась этой новостью, написав: "14 июня 2017г. на Вершине Денали (Аляска) Спустились), живы, здоровы. Позади морозы - 30!!! Ветер 60 метров! В такую погоду американские гиды не водят... лавины, трещины, снегопады. Три недели палаточной жизни))) Спасибо за поддержку, добрые слова. Это была одна из сложнейших наших экспедиций. Аляска для мужественных людей, сильных во всех отношениях. Денали done. Впереди новые интересные горы в Океании и Антарктиде. Корабли сожжены – только вперед! " Напомним, что по планам Татьяны - стать первой украинской альпинисткой, покорившей программу "7 Вершин" - прохождение всех высочайших вершин семи континентов планеты. Для завершения программы Татьяне осталось пройти две вершины: массив Винсон (Антарктида) и Пирамида Карстенсз (Австралия и Океания). О страхе и трудностях в пути на Денали: «Мы работали 7-12 часов в сутки. Экспедиция из-за непогоды растянулась на 20 дней хотя можно и быстрее. Нас заносило снегом. Команда - 4 человека. Очень ответственны друг за друга. Несколько раз кто-то проваливался в трещину. Очень страшно. Понимаю, что мне нужно успеть ледорубом зарубатися и извлекать человека. В общем, страху натерпелись ». О солнечных моментах, лавине и туалете на Денали: «Не была готова тянуть сани, да еще и вверх. Думала, это легче, а на самом деле очень трудно. Не думала, что будет сильная непогода. Смотрела фотки экспедиций - люди легко одеты. А я была в высотном костюме на 40, и ни разу не было жарко. Хотя, конечно, были моменты, когда я раздевалась позагорать, а вот туалет здесь - отдельная история ». О еде «В основном, сублиматы (специальная еда для походов в горы, с витаминами и жирами), которые заливаются горячей водой - и ужин готов. Короче, пюре быстрого приготовления. Овсянка. Орехи, сухофрукты. Травяной чай. Поэтому, когда спустились, смотрите, что произошло ». Уже на спуске с горы и возвращении в цивилизацию, команда Татьяны Яловчак встретилась с другой украинской группой, которая еще только собирается на вершину Денали. В составе этой команды покорители Эвереста Ирина Галай и Валентин Сипавин! "Снежная, ледяная пустыня. Два часа ночи. Две группы на встречу друг другу))). Две украинские экспедиции! Нигде никого. Мы на аэродром и домой. Ребята прилетели и на гору. Пожелаем им удачи. Заряжены позитивно." - написала Татьяна в соцсетях. IMAGE[[64630||center||Встреча двух украинских команд на Аляске]] От Редакции: IMAGE[[2484||center||Денали - высочайшая вершина Северной Америки]] Денали – очень крутая гора. По своей относительной высоте, от земли до вершины – она вторая по высоте гора мира после Арарата. Суровые морозы – это второе, что приходит в голову, когда описываешь вершину Аляски. Автоматические метеостанции на высоте 5300 метров фиксировали там температуру -83 градуса по Цельсию. Кроме того, на этой горе для альпинистов существует повышенный риск горной болезни по причине высокой широты, на которой располагается гора. Воздух там более разреженный. Всё это делает Денали одной из самых трудных для покорения вершин. Вообще-то у Денали две головы. Южная – более высокая. Если на неё удалось забраться – считается, что ты покорил всю гору. Поэтому северный пик альпинисты редко посещают, за исключением тех, которые прокладывают свой маршрут наверх по северной стороне. Хотя конечно вершина Денали с высотой 6194 метра не имеет такой высоты как Эверест и на ее вершине кислорода для дыхание гораздо больше чем на восьмитысячниках Гималаев, но ее расположение в суровой Аляске обуславливает крайне негостеприимную погоду на вершине горы. Кроме того, многие забывают, что Денали по своей относительной высоте является высочайшим пиком в мире - альпинистам приходиться из Базового лагеря набирать высоту в 6 138 метров; в то время как Базовый Лагерь на Эвересте располагается на отметке 5364 метра и соответственно альпинистам нужно набрать около 3500 метра высоты... Восхождение на Денали возможно даже гораздо труднее чем восхождение на Эверест, отдаленность этой вершины определяет тот факт, что альпинисты остаются практически без поддержки из вне, они должны рассчитывать лишь сами на себя. Здесь нет наемных шерп и носильщиков и покорителям Денали приходится самим перетаскивать тяжелые рюкзаки, вес которых достигает 22 килограмм, к тому же кроме личного снаряжения, каждый альпинист тащит за собой сани с бивуачным снаряжением (до первых высотных лагерей) вес которых также может доходить до 22-26 килограмм... Впервые эта вершины была покорена в 1913 году ковбоем и альпинистом Хадсоном Стаком. Подробней о горе Денали Вы можете прочитать в нашей статье: ИСТОРИЯ ПЕРВОГО ПОКОРЕНИЯ ВЫСОЧАЙШЕЙ ВЕРШИНЫ СЕВЕРНОЙ АМЕРИКИ - МАК-КИНЛИ (ДЕНАЛИ) 14 июня украинская альпинистка Татьяна Яловчак (г. Селидово, Донецкая обл.) поднялась на высочайшую вершину Северной Америки - гору Денали Wed, 21 Jun 17 12:50:45 +0300 28009 4sport.ua скалолазание Якоб Шуберт о тренде трасс на этапах Кубка Мира по боулдерингу http://4sport.ua/articles?id=28007 IMAGE[[64626||center||Якоб Шуберт (Jakob Schubert)]] Многие жалуются на тренд трасс на Кубке Мира в боулдеринге: меньше нависания и движения в стиле паркура, особенно на последнем этапе в Вейле в квалификации. После того как все звезды боулдеринга слились в квалификации, 9 финалистов из 10 – японцы, австрийский клаймер Якоб Шуберт (Jakob Schubert) выразил свое точку в Facebook. «3 из 5 были по рельефам и один чисто фитнес, кто-то скажет это новый стиль болдеринга, но по мне это плохая постановка трасс. Болдеринг не должен быть просто стоянием на ногах. Когда ты прошел квалификацию и чувствуешь себя как будто даже и не лазил сегодня… Я люблю бороться на трассе, чувствовать физическое напряжение. Конечно, равновесные болдеры на положилове (по слэбам) это часть игры, но не должно становиться во главу угла. Активники, слопперы, щипки, длинные движении, кампусовые перехваты, прыжки, координация, хваты пяткой, носком, силовая выносливость…. так много разных штук, вот что за люблю этот спорт. По правде говоря, подготовщикам было непросто, поскольку стенка в Vail небольшая, и они проделали большую работу и в полуфинале и финале. Хочу обратится ко всем подготовщикам во всех раундах, особенно в квалификации, не думаю, что это случайность в некоторых раундах хороша для этого спорта. Не должно быть только активников или только рельефов или только слэбов… По мне смесь всего этого – лучший вариант. Нынешний стиль большинства боулдеров не имеет ничего общего со скалолазанием, это факт, считаете вы это хорошо или плохо. По мне такие шибко модные боулдеры определенно забавны, но думаю не стоит забывать истоки спорта! Многие жалуются на тренд трасс на Кубке Мира в боулдеринге: меньше нависания и движения в стиле паркура Wed, 21 Jun 17 09:37:48 +0300 28007 4sport.ua альпинизм 9-летняя девочка из Индии установила рекорд на Эльбрусе http://4sport.ua/news?id=28005 IMAGE[[64621||center||]] 9-летняя Дханшри Мехта (Dhanshree Mehta) 17 июня поднялась на Западную вершину Эльбруса в компании с 13-летним братом, папой и мамой, а также гидами. Естественно, что организаторы экспедиции заявляют, что мировой рекорд, что индийская девочка стала самой юной восходительницей на высочайшую вершину европейского континента… Отметим, что минувший рекорд принадлежал Юноне Букасовой (США), которая поднималась на Эльбрус в 2012 году в возрасте 9 лет и 1 месяца. В любом случае, спрогнозируем погоню за Семью вершинами, которую устроит семья Мехта и те, кто её поддержит. Как водится, вся кампания эта проводится в благотворительных целях - ‘Beti Bachao Beti Padhao’ program, вроде как посвящена женскому образованию и равноправию. Её официально поддержал Премьер-министр Индии Narendra Modi. IMAGE[[64620||center||]] Дханшри Мехта (Dhanshree Mehta) 17 июня поднялась на Западную вершину Эльбруса в компании с 13-летним братом, папой и мамой, а также гидами. Tue, 20 Jun 17 21:40:00 +0300 28005 4sport.ua альпинизм Экспедиция украинских альпинистов в Пикистан: команда вышла на треккинг к восьмитысячнику К2 http://4sport.ua/news?id=28004 IMAGE[[64569||center||Скарду]] Этим летом, с началом альпинистского сезона в горах Каракорума (Пакистан), помимо многих других международных экспедиций начнет свою работу и украинская команда. В горах Пакистана команда разделится на 2 группы, у каждой из которых своя программа и цели. В первой группе 4 участника – Мария Коваль, Андрей Вергелес , Сергей Храпко и Саша Орышко. Во второй группе: Никита Балабанов, Михаил Фомин, Вячеслав Полежайко Все новости от команды Вы можете узнать в нашей спецтеме: ПАКИСТАН 2017. УКРАИНСКАЯ АЛЬПИНИСТСКАЯ ЭКСПЕДИЦИЯ Информация от участников экспедиции за 20 июня Вчера получили весточку с Пакистана. Наконец у ребят закончились мучительные длительные переезды и они вышли на пешую часть трека в базовый лагерь восьмитысячника К2 (Чогори), второй по высоте вершины мира. Треккинг должен занять в районе 5-6 дней, после чего мы получим новые новости. А вот и сама "весточка" от Марии Коваль: "Как оказалось, перелёт Киев-Сиялкот гораздо дешевле чем перелёт до Исламабада. Поэтому, успешно долетев до Сиялкота, мы погрузились в наш транспорт и выдвинулись в сторону Исламабада. Через 8 часов нас уже встречал Исламабад. Заселились в гостиницу, ближе к вечеру было принято решение сходить в магазин, докупить необходимое, и сходить посмотреть на одну из самых больших мечетей в мире. Надо сказать, что сейчас в Пакистане Рамадан. Своеобразный пост. Днём все закрыто - и магазины и кафе. Кушать можно начинать только после захода солнца и до восхода). Поэтому вечером, для начала, мы пошли в мечеть. И это просто завораживающие зрелище. Место для Ее постройки выбрано очень красивое, да и сама мечеть впечатляет. И не важно, какой ты веры и в какого бога веришь, на территории мечети спокойно и хочется там остаться, просто побыть, подумать о чём-то, насладиться спокойствием и умиротворением. Тем временем солнце село за горизонт и с трудом отыскав более-менее приличный магазин мы докупили необходимое. На следующий день нас ждал нелёгкий путь в Скарду. IMAGE[[64617||center||]] Выехали мы после трех дня. И что тут сказать про дорогу? 28 часов, с небольшими остановками на еду. Это было очень тяжело. Дорога довольно опасная, ближе к Скарду начинается серпантин с одной стороны скалы, а с другой ущелье с быстрой рекой. Отдельно отмечу нашего водителя. Он был не многословен, и выглядел довольно сурово. Но довёз нас практически без приключений. Как он это выдержал я не знаю. Добрались мы до нашего отеля поздно ночью, заселились и лягли спать. На следующие утро, по плану, мы должны были встретит нашего местного менеджера Али, сделать необходимые закупки и выдвинуться на джипах в Сколе. Последний участок на котором ещё возможен переезд. После Сколе начинается пешая часть трека. IMAGE[[64618||center||]] Но, как говориться, хочешь рассмешить бога, - расскажи ему о своих планах. Тем более когда ты на востоке. Али должен был лететь на самолёте, но из-за плохой погоды он не смог прилететь. Самолёт просто не допустили к посадке. Он вернулся и принял решение ехать, как и мы, на машине. А нам остаётся только ждать его, потому как без него мы не можем двигаться дальше. По плану Али должен прибыть сегодня и завтра мы выдвенимся в Сколе." Если все идет по плану, то сегодня ребята уже второй ижут ножками. Пожелаем им красивейших пейзажей вокруг! Тем временем на Канале Андрея появилось новое видео о сборе снаряжения для экспедиции в Пакистан: Информация от участников экспедиции за 20 июня Tue, 20 Jun 17 09:42:38 +0300 28004 4sport.ua скалолазание Уникальное видео: как работают спасатели на скалах Йосемитского парка в США http://4sport.ua/media?id=28002 (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ru_RU/sdk.js#xfbml=1&version=v2.9"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk')); Потрясающий взгляд на методы работы спаскоманды на скалах Национального парка Йосемити (США) ВИДЕО Tue, 20 Jun 17 09:21:07 +0300 28002 4sport.ua альпинизм При восхождении на высочайшую вершину Северной Америки погиб непальский альпинист, завершивший программу "7 ВЕРШИН" http://4sport.ua/news?id=28001 IMAGE[[64613||center||Санджай Пандит (Sanjay Pandit)]] Непальский альпинист и бывший ультрараннер Санджай Пандит (Sanjay Pandit) умер в Верхнем лагере на высоте примерно 5120 метров. За несколько часов до этого исполнилась его давнишняя мечта, и он поднялся на последнюю из своего списка высочайших вершин континентов, на Денали. Что бы он делал после завершения программы? Наверное, пошёл бы на полюса. Пандит был из числа немногих в мире альпинистов, поездки которого финансировались государством. Правда, каждый выезд это делалось в индивидуальном порядке. IMAGE[[64612||center||Санджай получает свой последний грант, на этот раз на Денали]] Санджая мы хорошо знали, так как он был близок к правительству Непала и неоднократно, в основном в Катманду, пересекался с Клубом 7 Вершин. Это был образованный человек, с университетским дипломом и степенью MBA. Весёлый общительный парень, он смотрел на жизнь как на увлекательную игру, чем неоднократно удивлял серьезных людей, не знавшим как относиться к его экстравагантным подвигам. Санджай прославился своими ультрамарфонскими пробегами по Непалу в 2009-2011 году. После успешного восхождения на Эверест в 2013 году Пандит приступил к реализации программы «Семь вершин». На Эльбрусе Санджай разделся На Килиманджаро он поднимался спиной вперед Санджай на Винсоне Денали с первой попытки не далась, а во второй убила… 15 июня Санджай вместе с непальскими друзьями, гидами Tashi Sherpa и Tashi Lakpa Sherpa от компании Seven Summit Treks достиг вершины. На спуске в Верхний лагерь (High camp) ему стало внезапно плохо и уже возле палаток он потерял сознание. В час ночи его товарищи обратились к рейнджерам за помощью. Однако вертолет вылететь не мог, из-за сильного ветра на горе. Двое рейнджеров поднялись к пострадавшему с необходимыми для реанимации медикаментами, однако помочь Санджаю не смогли. Он так и не пришёл в сознание. Причина смерти считается неустановленной. Тело пока находится неподалеку от лагеря, как только ветер стихнет, за ним прилетит вертолёт. IMAGE[[64614||center||Санджай Пандит (Sanjay Pandit)]] За несколько часов до этого исполнилась его давнишняя мечта, и он поднялся на последнюю из своего списка высочайших вершин континентов, на Денали Mon, 19 Jun 17 12:08:01 +0300 28001 4sport.ua скалолазание Александр Мегос открывает в австрийском Тироле новый маршрут сложности 9а+ http://4sport.ua/news?id=28000 IMAGE[[64611||center|| Александр Мегос (Alexander Megos)]] Вчера, 17 июня, немецкий скалолаз Александр Мегос (Alexander Megos) сообщил о открытии и первопрохождении нового сложнейшего в мире маршрута. Маршрут получил название «Clash of the Titans» и оценку 9а+. Расположен он на австрийских скалах у Гёттервандле, что расположен неподалеку от коммуны Нассерайт, Тироль. По сути этот маршрут - конекшен более давних линий: он связывает начало линии "Juturna" 8c+ (маршрут, который Алекс прошел в предыдущий день) и проект «Vulcanus» (пока еще не открытый). "Я уверен, что получившийся маршрут имеет сложность 9а+. Это маршрут состоит из двух отдельных секций, первая часть имеет сложность 8b+/8c, выход из которой получается на небольшой и сомнительной площадке для отдыха, которой едва хватило мне что бы встряхнуть руки. А затем идет ключ маршрута: около 10 движений с сложностью 8a+/V12. Здесь движения очень сложные, а зацепы - мизерные. Ключ заканчивается дино, через которое попадаешь на хороший зацеп, а оттуда уже более легкий участок выводит на ТОП. Я впервые был в этом районе, и скальные станы Гёттервандла были абсолютно потрясающие. Ну и Тироль, в целом, был великолепен. Я был потрясен, почему я не был здесь раньше? Я почему-то всегда думал что для того что бы пройти на скалах нечто потрясающее, нужно ехать на край света. Тироль же показал мне, что даже на пороге собственного дома можно найти невероятные маршруты!" - сказал Александр. Со своей стороны отметим, что с этим прохождением в копилке Алекса числится уже 17 маршрутов сложности 9а+ и выше, с этим показателем он уверенно держится на третьем месте среди сильнейших скалолазов мира! Подробней о этом читайте в нашей статье: САМЫЕ СЛОЖНЫЕ СКАЛОЛАЗНЫЕ МАРШРУТЫ В МИРЕ Маршрут получил название «Clash of the Titans» и оценку 9а+. Расположен он на австрийских скалах у Гёттервандле, Sun, 18 Jun 17 21:28:24 +0300 28000 4sport.ua альпинизм Эверест. Где границы человеческих возможностей? http://4sport.ua/articles?id=27998 IMAGE[[64351||center||Ферран Латорре (Ferran Lattorre)]] Каковы механизмы, которые позволяют нам адаптироваться к экстремальным высотам и нехватке кислорода? Как генетика влияет на это? На эти вопросы призван ответить уникальный проект Шерпа-Эверест, сообщает "Евроньюс". Команда учёных из Барселоны отправилась в Гималаи, чтобы присоединиться к экспедиции Феррана Латорре (Ferran Lattorre). Он только что покорил Эверест. Это было его 14-е восхождение на восьмитысячники на этот раз самую высокую вершину мира. Только на самом последнем предвершинном участке пути Латорре воспользовался кислородным баллоном. Напомним, что 46 летний Ферран Латорре стал первым альпинистом из Каталонии, кто смог подняться на все 14 восьмитысячника планеты! Подробней о этой экспедиции читайте в статье: ФЕРРАН ЛАТОРРЕ СТАЛ ПЕРВЫМ КАТАЛОНСКИМ АЛЬПИНИСТОМ, ПРОШЕДШИМ ВСЕ 14 ВОСЬМИТЫСЯЧНИКА МИРА! Путь был долгим и трудным, но за мечту иногда приходится платить высокую цену: Эта палатка мое временное жилище. Вам приходится много работать над собой, чтобы достичь цели. И здесь вы проводите долгие часы в полном одиночестве. Вы скучаете по дому, по близким. Бывают моменты, когда на вас нападает тоска . Латорре один из подопытных кроликов в этом проекте вместе с тремя учёными из Барселоны. В полевом госпитале, развернутом в базовом лагере на склоне Эвереста на высоте 5400 метров, они взяли анализ крови у 15 обычных альпинистов и 22 их местных проводников шерпа. Из-за отсутствия электричества взятые образцы крови хранились на леднике Кхумбу. Откуда на вертолёте их доставили в Катманду. В ближайшие недели образцы прибудут в Барселону для изучения. Ана Буиль, евроньюс: Примерно в восьми тысячах километров по воздуху и более чем в десяти тысячах километров по суше от Эвереста почти на уровне моря расположена Барселона. Мы находимся в одном из самых современных в мире корпусов больницы Santa Creu i Sant Pau. Именно здесь возникла идея проекта Шерпа-Эверест. Давайте познакомимся поближе с его участниками. Существует два механизма, которые позволяют нам адаптироваться к экстремальным высотам: это эволюция, мутации, на которые требуются тысячи лет и то, что мы называем эпигенетикой, которая регулирует экспрессию наших генов. Руководитель группы исследователей объясняет: Когда мы оказываемся в ситуации экстремальных внешних условий, таких как высота или нехватка кислорода, гипоксия, последовательность ДНК не меняется. В подобных ситуациях изменяются механизмы экспрессии генов. И именно это мы хотим изучить Образцы крови, взятые в Гималаях, будут сравнены с образцами полусотни пациентов, страдающих респираторными заболеваниями: астмой, хронической обструктивной болезнью лёгких, хронической кислородной недостаточностью. IMAGE[[64608||center||]] А вот мнение врача-пульмонолога: Этот проект призван изучить, как мы приспосабливаемся к различным случаям кислородной недостаточности: на уровне моря, на высоте базового лагеря на Эвересте, после восхождения на высоту в 8 тысяч метров. Мы хотим сравнить эти данные с анализами наших пациентов, которые подолгу находясь в лагере на вершине, испытывают длительную нехватку кислорода. Этот проект, конечно призван помочь больным, но также и альпинистам, таким как Ферран Латорре, который, совершив восхождение на Эверест, покорил свой 14-й и последний на планете восьмитысячник после шести неудачных попыток: "Мои ближайшие планы? На самом деле, после восхождений на 14 восьмитысячников у меня есть кое-какие идеи, и в частности, проложить новый маршрут на вершину в восемь тысяч метров. Я пытался это сделать во время всех 14 восхождений. Но не сумел. Я также хочу попробовать подняться на Эверест совсем без кислорода по северному склону. Это все, что мне осталось, прежде чем я завяжу с альпинизмом ." На этото вопрос призван ответить уникальный проект Шерпа-Эверест Sun, 18 Jun 17 13:23:08 +0300 27998 4sport.ua скалолазание Причины травм в скалолазании http://4sport.ua/articles?id=27996 IMAGE[[64607||center||Маргарита Захарова]] О причинах травм в скалолазании рассказывает обладательница Кубка Украины по скалолазанию, харьковчанка Маргарита Захарова Сегодня хочу рассказать о причинах травм в скалолазании. Все мы вроде бы все знаем, но тем не менее не слушаем себя, хотим получить больше, и в итоге не всегда можем избежать плохих последствий! Причины травм: Основная причина большинства травм — глупость Глупость проявляется очень по разному, и в основном грозит бедой. Но глупость иногда нужна нам, чтобы мечтать, чтобы верить в себя, чтобы жить полной жизнью Максимализм. Амбиции Чтобы быстро прогрессировать — нужно достаточно серьезно шокировать организм. Медленно прогрессировать нет ни времени, ни желания. Поэтому мы пытаемся захватить все сразу. Не удивительно, что при таком подходе мы начинаем вредить себе Незнание Характерно для новичков. Человек пришел — полез — сорвался и уже что-то болит. Нет точного представления структуры тренировки, как пользоваться страховкой, иногда смутно представляя себе зачем она вообще нужна. Никто не сказал, что некоторые движения опасны и требуют специальной подготовки ✖Пренебрежение. Самоуверенность. Я все знаю, и все же я достаточно крутой и делаю что хочу. Правила и техника безопасности для слабаков, а не для меня. Я полезу незнакомый маршрут, я покажу, как делать этот прыжок, а здесь вообще без ног пролезу. Это все ведет понятно к чему Плохая разминка Одна из самых популярных причин. Мы спешим, пытаемся все успеть, либо просто лень, либо никто так и не объяснил принципы функционирования разминочных упражнений, мы начинаем лазить, с твердыми, зажатыми, не готовыми мышцами, в итоге - тело нам сопротивляется Соревнования Бывают моменты когда необходимо показать все, что можешь и даже больше. Это риск, на который идешь осознанно. Если настроен победить, будь готов поставить на карту многое Разное. Вас плохо страховали, зацепка прокрутилась, отломалась, Вы не знали, не видели, не поняли — все это ваша вина, вы должны были предвидеть Давайте будем умнее и осторожнее Все мы вроде бы все знаем, но тем не менее не слушаем себя, хотим получить больше, и в итоге не всегда можем избежать плохих последствий! Sat, 17 Jun 17 15:00:51 +0300 27996 4sport.ua альпинизм Команда британской альпинистки Ванессы О’Брайен идет в Пакистан за новыми рекордами! http://4sport.ua/news?id=27995 IMAGE[[64605||center||Ванесса О’Брайен (Vanessa O'Brien)]] Знаменитая британская альпиниста Ванесса О’Брайен (Vanessa O'Brien), которая сейчас проживает в Бостоне (США) начинает свою летнюю экспедицию к восьмитысячникам Пакистана. Уже 16 июня она с командой выехали из Исламабада к базовому лагерю своей первой вершины в экспедиции 2017 года. Этой горой для Ванессы станет К2 (Чогори) - второй по высоте восьмитысячник мира. Ванесса уже не в первый раз приезжает к этой горе, однако попытки прошлого и позапрошлого годов закончились безуспешно по причине нестабильной плохой погоды. "Одно время альпинисты воспринимали Пакистан как очень нестабильный и не безопасный регион, но теперь мы чувствуем, что ситуация в регионе нормализировалась" - сказала Ванесса пред началом экспедиции. Напомним, что в 2015 году Ванесса установила мировой рекорд в самом быстром восхождении по программе "7 Вершин" среди женщин: её время составило 295 дней! В целом, команда под руководством Ванессы в сезоне 2017 года планирует подняться на три восьмитысячника: Нангапарбат, К2 и Броуд Пик. Среди участников восхождения будут и те альпинисты, которые нацелены на рекорды, так, по словам Ванессы, в случае успешного восхождения: На вершину Нангапарбат впервые поднимется китайская альпинистка На вершину К2 впервые поднимутся альпинисты из Исландии На вершину К2 впервые поднимется американская альпиниста На вершину К2 впервые поднимется британская альпиниста Программу "14х8000" впервые пройдет китайский альпинист По планам Ванессы вся экспедиция продлится до середины августа По планам Ванессы вся экспедиция продлится до середины августа Sat, 17 Jun 17 09:59:16 +0300 27995 4sport.ua скалолазание Скальные туфли Evolv Shaman и мои впечатления! http://4sport.ua/articles?id=27992 Одна из топовых моделей от Evolv – Shaman, при первичной примерке отнёсся скептически, но отметил три момента: технологичные, довольно жесткие, но и для работы на трении могут подойти. IMAGE[[64594||center||Evolv Shamn]] При тестировании на стенде и гранитных скалах приятно удивили. IMAGE[[64595||center||]] За счёт технологичной геометрии и достаточно жёсткой, агрессивной колодки скальник хорошо держит на лютых мизерах (маленьких зацепах), на мой взгляд, это сильная сторона этой модели. IMAGE[[64596||center||]] Так как скальники Evolv практически не растягивающиеся в процессе носки, то можно брать размер в размер или максимум на размер меньше и этого будет достаточно для необходимой жесткости и чёткого удержания ноги на скальных мизерах, а тем более для стенда. Я взял размер в размер, и очень рад. IMAGE[[64597||center||]] Скальные туфли Shaman хорошо держат на рельефе, а еще следую отметить, что в них комфортно лазить с первой же тренировки и процесса особо болезненного в разноски новых скальников нет. IMAGE[[64598||center||]] За счёт грамотной верхней липучки оказалось, что и пятка отлично держит, изначально предполагал будет держать плохо, так как у меня большая пятка и хорошо подходят скальники с глубокой пяткой, а у скальников Evolv общая черта –ровные пятки для ног как убольшинства скалолазов. Но Shaman'ы и тут порадовали – пятка держит замечательно, отлично подойдут для людей с ровной пяткой и пяткой средней глубины. IMAGE[[64599||center||]] Качество изделия на хорошем уровне. Я придирчиво просмотрел все проклеенные швы и строчки, в целом выполнены на 5. Есть новшество, которое в других скальниках и моделях не встречал – геометрия подошвы в районе носка выполнена в виде поджимающей пальцы вогнутой площадки, что обеспечивает дополнительный комфорт даже при работе на очень мелком рельефе, разгружает пальцы, но при этом хорошо удерживает на рельефе. IMAGE[[64600||center||]] Также удобно надевать туфли, за счёт трёх липучек можно комфортно отрегулировать затяжку под каждую ногу, липучки длинные, поэтому можно затягивать липучки не только горизонтально(как задумано производителем) но и уводить накрест для фиксации по ноге, при необходимости. Подойдут практически для любой ноги и широкой и узкой. IMAGE[[64601||center||]] Резюмируя: Шикарные скальники, хорошо держат и на мизерах, но что удивительно, и на трении тоже хороши. Фокус в подборке размера, если брать на размер меньше – больше подойдут для микрорельефа, если брать размер в размер – будут хороши для всего и самое главное - не будет мучительного процесса разноски. Подойдут и профессионалам, если брать максимум на размер меньше, и продвинутым любителям - размер в размер. IMAGE[[64602||center||]] Одна из топовых моделей от Evolv – Shaman, при первичной примерке отнёсся скептически, но отметил три момента. Fri, 16 Jun 17 20:58:52 +0300 27992 4sport.ua альпинизм Танцы на вершине восьмитысячника http://4sport.ua/news?id=27991 IMAGE[[64592||center||Мингма Галйе Шерпа (Mingma Gyalje Sherpa) танцует на вершине восьмитысячника Нанагапарбат (Nanga Parbat, 8126 м) ]] Необычно рано в этом году начался летний альпинистский сезон на восьмитысячники Пакистана. Сейчас идет только первая половина июня, но уже есть первые восхождения на восьмитысячник! И этой горой стала Нанагапарбат (Nanga Parbat, 8126 м) - девятый по высоте восьмитысячник мира. И первой командой на её вершине стала "Dreamers destination" под руководством знаменитого непальского шерпы - альпиниста Мингма Галйе Шерпа (Mingma Gyalje Sherpa) Всего в составе этой команды принимали участие девять альпинистов - четверо иностранцев, четыре непальских шерпы и один пакистанский высотный носильщик. 10 июня они все поднялись в третий высотный лагерь, к которому еще днем ранее шерпами был провешен маршрут. В ту же ночь, в 21:00 ночи команды вышла на штурм вершины. На отметке 7500 метров пакистанский носильщик повернул вниз, в то время как остальные альпинисты продолжили восхождение и 11 июня к 19:00 вечера были на вершине горы, спустя 20 часов после выхода из третьего лагеря. Восхождение проходило с Диамирской стороны горы по маршруту Кинсхофера IMAGE[[64593||center||Нанагапарбат (Nanga Parbat, 8126 м) ]] Примечательно, что Мингма Шерпа, "главный герой" нынешнего восхождения только пару недель как закончил весенний сезон в Гималаях, успешно поднявшись на два восьмитысячника: Дхаулагири и Макалу, хотя, на последнюю вершину, его восхождение оспаривалось. В прочем, после предоставление Мингмой фото доказательств восхождения, по меньшей мере для него самого этот вопрос закрыт. Теперь, с восхождением уже на третий восьмитысячник в сезоне, Мингма собирается теперь перейти к восьмитысячнику К2 (Чогори) - второй по высоте горе мира В итоге, на сегодняшний день, в активе Мингмы уже десять пройденных восьмитысячников и все без использования кислородных баллонов! И вполне вероятно, что Мингма уже может стать третьим непальским альпинистом, кто поднимется на все 14 восьмитысячника мира! Также напомним, что в это время в высоких горах Пакистана работают две украинские команды! О ходе экспедиций наших альпинистов Вы можете прочитать в нашей подборке новостей: ПАКИСТАН 2017. УКРАИНСКАЯ АЛЬПИНИСТСКАЯ ЭКСПЕДИЦИЯ Необычно рано в этом году начался летний альпинистский сезон на восьмитысячники Пакистана Fri, 16 Jun 17 20:02:06 +0300 27991 4sport.ua скалолазание В Италии стартует этап молодежного Кубка Европы по скалолазанию http://4sport.ua/news?id=27990 IMAGE[[64590||center||]] 17 июня в Болонье (регион Эмилия-Романья) состоится шестой этап молодежного Кубка Европы-2017 по скалолазанию. Предварительные заявки на участие в соревнованиях в скорости (по данным на 16.06.2017) подали 60 спортсменов из шести стран, включая Украину. В составе нашей национальной молодежной сборной в группе юниоров выступит 18-летний одессит Константин Павленко - Чемпион молодежного Чемпионата Мира по скалолазанию. Напомним, что на втором этапе молодежного Кубка Европы по скалолазанию, который проходил с 12 по 13 мая в польском городе Тарнов Константин Павленко завоевал золотую медаль! Расписание стартов в Болонье (время местное): 17 июня (суббота) 18:00 – 19:30. Квалификация. 19:30 – 20:30. Финальный раунд. Отметим, что в рамках молодежного Кубка Европы-2017 запланированы 11 этапов – Грац, Австрия (уже состоялся), Тарнув, Польша (уже состоялся), Сори, Португалия (уже состоялся), Имст, Австрия (первый - уже состоялся и второй - 27 августа), Дорнбирн, Австрия (уже состоялся), Болонья, Италия (17 июня), Устер, Швейцария (24 – 25 июня), Л'Аржентьер, Франция (18 – 19 июля), София, Болгария (5 – 6 августа), Миттердорф, Австрия (12 – 13 августа). Полный календарь международных соревнований по скалолазанию на 2017-й год Вы можете посмотреть здесь >>>> От Украины выступит Константин Павленко Fri, 16 Jun 17 18:13:41 +0300 27990 4sport.ua