ПОИСК
Поиск по сайту

Результаты поиска: найдено 7 записей
Сила и пальцы в скалолазании

Опубликовано 2017-05-15 в скалолазание

4 тренировки на фингерборде, которые действительно работают.

4 тренировки на фингерборде, которые действительно работают.

Статья Эрика Хорста (Eric Hörst), одного из самых известных скалолазных тренеров в мире:

Опубликовано 2016-11-13 в скалолазание

8 советов, как открыть для себя новую категорию в скалолазании

8 советов, как открыть для себя новую категорию в скалолазании

Если вы примените их все, я гарантирую, что вы не только станете лучше лазить, но и сможете ощутить больше свободы и получить больше удовольствия во время ваших путешествий.

Опубликовано 2016-08-09 в скалолазание

Тренировки в скалолазании: полное руководство по улучшению ваших результатов

Опубликовано 2016-06-03 в ВЕСЬ СПОРТ

4 тренировки на фингерборде, которые действительно работают.

Опубликовано 2016-11-16 в скалолазание

Упражнение для подготовки к подтягиваниям на одной руке.

Упражнение для подготовки к подтягиваниям на одной руке.

Увеличение силы является основополагающим фактором для сохранения вашей способности как скалолаза преодолевать сезон за сезоном без спадов.

Опубликовано 2016-08-11 в скалолазание

Советы Эрика Хорста по тренировке запястий

Советы Эрика Хорста по тренировке запястий

Мускулатура предплечий одна из самых сложных в теле человека.

Опубликовано 2016-06-22 в скалолазание