Что же кушать перед и во время соревнований?!
Советы обладателя Кубка Украины по скалолазанию Алексея Самуся
Советы обладателя Кубка Украины по скалолазанию Алексея Самуся
Всем известно, что для боулдеринга нужна сила. Но давайте начнем с простого – как развить правильные мышцы, построить свою тренировку и продвигаться в боулдеринге?
Скалолазание уверенно переходит из спорта отчаянных одиночек и бесстрашных покорителей вершин в массовое и доступное спортивное приключение для всей семьи.
Сбалансированные мышцы вокруг плеч необходимы для эффективного лазания, также как и устранения неравномерного напряжения вокруг сустава
Интервью с легендарной киевской альпинисткой и скалолазания, 79-летней Раисой Нечипоренко
О том, как ставить ноги, продвигаясь по рельефу рассказывает тренер по скалолазанию, спортсмен Марина Федченко.
Из недавнего интервью Адама Ондры
Интервью с Евгением Ткаченко, бронзовым призёром международных соревнований по боулдерингу "Gore-Tex be a Rockstar"
Что такое тест для получения "скалолазных прав"
В 2016 году наш клуб (FormAT, г.Харьков) впервые принял участие в легендарных международных...
Львовский скалолаз Павел Божко о Молодежных Чемпионате Мира и Чемпионате Европы
О работе рук пишут традиционно мало, казалось бы, и так все понятно – хватай и старайся удержать. Тем не менее, есть принципы, о которых надо упомянуть
Сегодня Рамону 35 лет, и как это не печально звучит, но спортивная карьера одного из сильнейших клаймеров не только Испании но и мира близится к закату
Скалолазу не очень удобно иметь отпуск летом: жарко почти везде, а где нежарко, там дожди и комары.
Как ставить ноги? Скажем сразу – не ждите простого ответа. Зато общие рекомендации есть. Опытом делится спортсменка и опытный тренер, Марина Федченко.
Интервью с словенкой Яньей Гарнбрет (Janja Garnbret), самой яркой звездой соревнований по скалолазанию
Rock Junior — это крупнейшие соревнования для скалолазов от 5 до 13 лет, проходящие в рамках скалолазного фестиваля Rock Master
Если бы скалолазание стало Олимпийским видом спорта 15 лет назад, он был бы мега звездой с гроздью медалей на шее!