Кардио для скалолазов. А стоит ли?

Кардио для скалолазов. А стоит ли?

Одни из самых долгих и упорных дебатов в скалолазных кругах вызывает вопрос: «Включать или нет тренировки сердечно-сосудистой системы?»

Опубликовано 2017-01-20 в скалолазание

5 лучших мест в мире для занятия ледолазанием

5 лучших мест в мире для занятия ледолазанием

Ледолазание довольно быстро переросло из одного из элементов альпинизма в самостоятельный и один из самых захватывающих видов спорта в мире.

Опубликовано 2017-01-18 в ледолазание

Маргарита Захарова:

Маргарита Захарова: "Боулдеринг требует от тебя быстрого решения тяжелых задач расклада"

Небольшое интервью с обладательницей Кубка Украины по скалолазанию Маргаритой Захаровой

Опубликовано 2017-01-15 в скалолазание

Обзор кроссовок для подходов La Sportiva TX2

Обзор кроссовок для подходов La Sportiva TX2

La Sportiva весной 2016 года выпустила новую линейку кроссовок для техничных подходов, и я решил протестировать самую легкую и интересную, на мой взгляд, модель TX2

Опубликовано 2017-01-11 в скалолазание

Скалолазание и ледолазание

Скалолазание и ледолазание

Зимой скалолазание полностью переходит на скалодромы, а на естественном рельефе желающие могут попробовать свои силы в ледолазании

Опубликовано 2017-01-08 в ледолазание

Сардиния: скалолазание с риском для жизни

Опубликовано 2017-01-06 в скалолазание

Patagonia — бизнес в стиле серфинг

Patagonia — бизнес в стиле серфинг

Открывая компанию Patagonia почти 50 лет назад, Ивон Шуинар и не помышлял о большом бизнесе

Опубликовано 2017-01-02 в Экстремальный спорт

Основы динамики в скалолазании

Основы динамики в скалолазании

Почему бы и вам не попробовать динамическое скалолазание?

Опубликовано 2016-12-29 в скалолазание

Упражнения на траверсах

Упражнения на траверсах

Траверсы идеально подходят в самом начале тренировки, как разогревающие упражнения после разминки.

Опубликовано 2016-12-25 в скалолазание

Невероятное скалолазание на Кубе

Невероятное скалолазание на Кубе

Саша ДиЖулиан делится впечатлениями после своей скалолазной поездки на Кубу.

Опубликовано 2016-12-23 в скалолазание

The Five Best Places in the World to Ice Climb

The Five Best Places in the World to Ice Climb

Ice climbing is one of the most thrilling sports in the world. The combination of exhilaration and...

Опубликовано 2017-01-18 в ледолазание

Как собрать свой комплект для ледолазания

Как собрать свой комплект для ледолазания

Предлагаем вам несколько советов, которые помогут собрать комплект снаряжения для ледовых восхождений.

Опубликовано 2017-01-15 в ледолазание

Значение витаминов в питании спортсменов

Значение витаминов в питании спортсменов

Потребность организма в витаминах значительно увеличивается при повышении атмосферного давления и температуры окружающей среды, а также при физических нагрузках и некоторых заболеваниях.

Опубликовано 2017-01-12 в Экстремальный спорт

Туристические горелки с радиаторной посудой: обзор и тестирование

Туристические горелки с радиаторной посудой: обзор и тестирование

Горелки, будь то жидкотопливные или газовые, являются неотъемлемым атрибутом туристов, горников, альпинистов, спелеологов и всех тех, чьи маршруты лежат вне зоны леса.

Опубликовано 2017-01-10 в Экстремальный спорт

О факторе веса в скалолазании

О факторе веса в скалолазании

Известно немало случаев, когда скалолазы ради проекта с помощью диет старались достичь рекордно низкого веса.

Опубликовано 2017-01-08 в скалолазание

Детский скалолазный гайдбук. Малайзия. Куала Лумпур.

Детский скалолазный гайдбук. Малайзия. Куала Лумпур.

Так получилось, что в 2014 году вместо стандартного Тайланда мы решили изучить вопрос скалолазания в Малайзии

Опубликовано 2017-01-06 в скалолазание

Как сделать простой и удобный тренажер для пальцев собственными руками

Как сделать простой и удобный тренажер для пальцев собственными руками

На носу Новый год, а значит, пришло время не только вкусно есть и спать, но и прокачивать силу пальцев. Простой и удобный тренажер для пальцев. Это БОМБА!

Опубликовано 2016-12-29 в скалолазание

Скалодром для начинающих

Скалодром для начинающих

При хорошей погоде желательно больше практиковаться на скалах, ну а в зимнюю пору года скалолазание целиком переносится на скалодром

Опубликовано 2016-12-26 в скалолазание

Скалолазная романтика: как сделать предложение любимой девушке

Скалолазная романтика: как сделать предложение любимой девушке

6 декабря 2016 Луис разработал план, к которому подключил своих друзей и фотографа Индиа Эрл (India Earl)

Опубликовано 2016-12-24 в скалолазание

Новая звезда словенского скалолазания: Янья Гарнбрет

Новая звезда словенского скалолазания: Янья Гарнбрет

Номер один в мировом скалолазном рейтинге уходящего года – Янья Гарнбрет (Janja Garnbret) – была абсолютно непобедима уже в юношеской категории

Опубликовано 2016-12-22 в скалолазание