О скоростной технике в скалолазании

О скоростной технике в скалолазании

Быстрое скалолазание лучше, если оно не идет во вред эффективности

Опубликовано 2017-03-23 в скалолазание

Цели в скалолазании

Цели в скалолазании

Скалолазание становится все популярнее. Кто-то приходит из любопытства, кто-то привести фигуру в форму, а кого-то привлекают походы в горы

Опубликовано 2017-03-17 в скалолазание

Фестиваль горного кино в Словении

Фестиваль горного кино в Словении

итоги, трейлеры фильмов победителей, фотографии…

Опубликовано 2017-03-16 в Экстремальный спорт

Что означает

Что означает "перемножение результатов" в Олимпийском скалолазании

Недавно мы сообщали о том, что IFSC определилась и утвердила концепцию формата проведения соревнований по скалолазанию в рамках Олимпийских Игр

Опубликовано 2017-03-15 в скалолазание

Почему Вам следует позволить детям брать на себя большие риски

Почему Вам следует позволить детям брать на себя большие риски

Сегодня мы публикуем перевод беседы Саши ДиЖулиан с её мамой, Андреа, о том, каково это, быть родителем юной скалолазной звезды.

Опубликовано 2017-03-11 в скалолазание

Женские тренировки по скалолазанию для силы верхней половины тела

Женские тренировки по скалолазанию для силы верхней половины тела

Лучше быть хорошим скалолазом, чем сильным скалолазом

Опубликовано 2017-03-10 в скалолазание

Тренировки: утром или вечером?

Тренировки: утром или вечером?

Мы выбираем время для посещения скалодрома, исходя из своего расписания и загруженности на работе. В принципе, подходит любое время, при условии, что вы не слишком устали физически.

Опубликовано 2017-03-02 в скалолазание

Абонемент на успех: ежедневные привычки победителей

Абонемент на успех: ежедневные привычки победителей

Чем утро топовых спортсменов отличается от вашего? Ничем? Поздравляем, вы на верном пути!

Опубликовано 2017-02-28 в Экстремальный спорт

Скалолазание для самых маленьких

Скалолазание для самых маленьких

Следуя общим рекомендациям, заниматься скалолазанием детям можно с пяти лет. Но бывают исключения!

Опубликовано 2017-02-26 в скалолазание

Как выйти на «пик формы»?

Как выйти на «пик формы»?

есть очень много способов снизить нагрузку: тренироваться с меньшей интенсивностью, тренироваться реже, сбавить объем тренировок. Как же поступить?

Опубликовано 2017-02-22 в Экстремальный спорт

Лучшее, чему меня научило скалолазание

Лучшее, чему меня научило скалолазание

Мужчины-скалолазы сильнее, в то время как женщины имеют менее развитую верхнюю часть тела, но лучше ставят ноги.

Опубликовано 2017-03-21 в скалолазание

Мошенница, или нелегкий способ научиться лазить для себя

Мошенница, или нелегкий способ научиться лазить для себя

Я глубоко вдохнула. Пот капал с висков и проступал сквозь магнезию на пальцах. Осталось 90 минут лазания на соревнованиях Doylestown Rock Gym в Пенсильвании.

Опубликовано 2017-03-17 в скалолазание

Теплообменник для обогрева баллона горелки

Теплообменник для обогрева баллона горелки

В продолжение поста про готовку на Джетбойле в неидеальных условиях.

Опубликовано 2017-03-15 в Экстремальный спорт

Скалолазание: как научиться прыгать?

Скалолазание: как научиться прыгать?

Да, прыжки получатся не сразу. Но тренировки принесут свои результаты. Действуйте, и вы поймете, как это делается!

Опубликовано 2017-03-13 в скалолазание

Марго Хейс: интервью о первом в мире женском прохождении сложности 9а+

Марго Хейс: интервью о первом в мире женском прохождении сложности 9а+

26 февраля, 18-летняя американская скалолазка Марго Хайес (Margo Hayes) сообщила о прохождении одного из сложнейших в мире маршрутов: La Rambla сложности 9а+

Опубликовано 2017-03-11 в скалолазание

Музыка скалолазания. Интервью с Саидом Белхаем

Музыка скалолазания. Интервью с Саидом Белхаем

Саид Белхай (Said Belhaj) в свои 35 лет стал первым шведским скалолазом, который прошел сложность 9а+

Опубликовано 2017-03-08 в скалолазание

Джетбойл и как его правильно готовить

Джетбойл и как его правильно готовить

С Джетбойлом (Jetboil) есть три проблемы, с которыми сталкиваются большинство альпинистов.

Опубликовано 2017-03-02 в Экстремальный спорт

Не знаешь как? — В петлю

Не знаешь как? — В петлю

За долгие годы правила использования скалолазного снаряжения претерпели много изменений.

Опубликовано 2017-02-28 в скалолазание

Стив МакКлюр:

Стив МакКлюр: "Скалолазание это хорошая школа жизни"

Имя Стива МакКлюра (Steve McClure) во всем мире считается синонимом сложных скалолазных маршрутов, и зачастую его связывают со скалолазанием на известняковых скалах Великобритании.

Опубликовано 2017-02-24 в скалолазание

Рут-сеттер: профессия или полезное хобби?

Рут-сеттер: профессия или полезное хобби?

Часто ли вы встречали вакансии по этой специальности? Понимаете ли вы, что это за профессия? А возможно, вы считаете, что это просто хобби?

Опубликовано 2017-02-21 в скалолазание