Самые сложные боулдеринговые проблемы в мире
20925
Хронология создания сложнейших боулдеринговых маршрутов в мире
Останні новини
Международная велогонка в Киеве - "Race Horizon Park 2013" - интервью +Фото
3970
интервью Организатора Велогонки Race Horizon Park 2013 Александра Башенко, а также блиц-интервью победителей сегодняшнего Критериума.
НОВЫЕ маршруты для драйтулинга в Крыму!
2708
Ну вот и пролетели жаркие дни, посвященные пробивке новых маршрутов под молотки.
Туристические стоянки и места массового отдыха в Севастопольском районе (Крым)
6903
На 2013 год, определены места массового отдыха для жителей и гостей города Севастополь
Драйтулинговые маршруты в Бахчисарае
3499
После фестиваля уже многие любители молоткового лазания тут проводили свои выходные, будни и просто лазали. Донецк, Харьков, Севастополь, Питер, Киев, Москва и многие другие были тут замечены
Обзор драйтулингового района - ФОНТАНЫ (Симферополь)
5029
В ледолазное межсезонье особых новостей не предвидится, поэтому, будем выкладывать обзоры районов, где можно полазать с молотками.
Как сделать кошкоботы для ледолазания и драйтулинга
6767
В последнее время в связи с ростом популярности ледолазания и драйтулинга в Украине, некоторые спортсмены столкнулись с необходимостью приобретения кошкоботов для повышения уровня спортивного мастерства и техники лазания.
Новые драйтулинговые маршруты в Харькове для начинающих
3180
Не успели мы еще приехать из Кирова, как харьковское сообщество мягко намекнуло мне, что было бы неплохо сделать доступное для всех место для каких-либо тренировок по драйтулингу.
Ольга Гуз о Чемпионате мира по ледолазанию в Кирове
3663
льга Гуз, кандидат в команду «Донбасс – Снежный барс» («Эверест – 2015»), участник сборной Украины по ледолазанию, поделилась впечатлениями от соревнований.
Отчет о Кубке Мира и Чемпионате Мира по ледолазанию в Кирове + ФОТО
4324
ОТЧЕТ о прошедших соревнованиях по ледолазанию в Кирове 8-10 марта 2013 года. Пока безэмоциональный отчет. Только факты и цифры.
Алексей и Максим Томиловы: интервью с сильнейшими Российскими ледолазами
4563
Максим Томилов: 29 лет и Алексей Томилов: 27 лет - действующие обладатели Кубка Мира по ледолазанию, обладатели многочисленных призов в международных ледолазных соревнованиях
Впечатления новичка от Ice Climb Fest в Киеве
2706
24 февраля в парке Дружбы Народов, что в Киеве, в рамках экстремального фестиваля Snow Free Games 2013 состоялось грандиозное ледолазное событие Ice Climb Fest.
Ледовые инструменты. Классы и назначение
5931
Все современные ледовые инструменты деляться на классы в зависимости от их предназначения, а проще говоря, от крутизны склона, на котором они используются.
Улучшение срыва с груди в жиме лежа.
18106
Улучшение срыва с груди в жиме лежа.Для улучшения срыва при жиме лежа можно делать паузу на груди...
Убийственная тренировочная программа
5030
IMAGE[[1227||center||]] Сразу же оговорюсь, что это пауэрлифтерская, а не бодибилдерская программа....
Как надо заниматься пауэрлифтингом по схемам Б.И. Шейко
5457
Прежде всего я хочу сказать вам, что я никому не навязываю свои планы. Кто хочет тот тренируется по ним, а кто не хочет тот не тренируется
Валентин Сипавин: о европейском ледолазном туре и украинской команде выступающей на этапах Кубка Мира
3183
Ну вот и заканчивается наш европейский ледолазный тур. Как всегда это немного грустно.
Причины травм в пауэрлифтинге
3933
Неправильная техника выполнения упражнений. Это, по мнению специалистов, одна из главных причин...
Тренируй мост!
4359
Мост это один из наиважнейших элементов в жиме, при тренировке моста увеличивается гибкость в позвоночном отделе, следовательно вы можете выгнуться больше, следовательно амплитуда движения штанги будет меньше, следовательно пожать сможете больше!
Лавинный курс в Высоких Татрах + ФОТО
5744
Небольшой отчет о тренинге первого уровня по лавинному курсу в Польских Высоких Татрах