Современное развитие женского скалолазания

Современное развитие женского скалолазания

Интервью с Сашей Дижулиан (Sasha DiGiulian)

Опубликовано 2017-10-21 в скалолазание

Работа рук в движении

Работа рук в движении

Продолжаем шлифовать технику, на этот раз поговорим о работе рук в движении. Прислушайтесь к практичным советам тренера Марины Федченко.

Опубликовано 2017-10-19 в скалолазание

Алекс Хоннольд:

Алекс Хоннольд: "Самое большое вдохновение в моей жизни"

Вовремя пешей прогулки в горный ресторан Rossalm, где организаторы саммита IMS запланировали пресс-конференцию с Хоннольдом, мне удается задать ему несколько вопросов

Опубликовано 2017-10-15 в скалолазание

Что же кушать перед и во время соревнований?!

Что же кушать перед и во время соревнований?!

Советы обладателя Кубка Украины по скалолазанию Алексея Самуся

Опубликовано 2017-10-10 в скалолазание

Боулдеринг: эффективная тренировка

Боулдеринг: эффективная тренировка

Всем известно, что для боулдеринга нужна сила. Но давайте начнем с простого – как развить правильные мышцы, построить свою тренировку и продвигаться в боулдеринге?

Опубликовано 2017-10-06 в боулдеринг

Главные ошибки начинающих и опытных скалолазов

Главные ошибки начинающих и опытных скалолазов

Скалолазание уверенно переходит из спорта отчаянных одиночек и бесстрашных покорителей вершин в массовое и доступное спортивное приключение для всей семьи.

Опубликовано 2017-10-02 в скалолазание

Раиса Нечипоренко:

Раиса Нечипоренко: "Горы и скалы – это тот вид спорта, который доступен до бесконечности, можно лазить до 100 лет"

Интервью с легендарной киевской альпинисткой и скалолазания, 79-летней Раисой Нечипоренко

Опубликовано 2017-09-29 в Экстремальный спорт

Адам Ондра: нужно 10 лет чтобы открыть новую скалолазную категорию 9с+

Опубликовано 2017-09-27 в скалолазание

Особенности скалолазания на скалодромах Норвегии

Особенности скалолазания на скалодромах Норвегии

Что такое тест для получения "скалолазных прав"

Опубликовано 2017-09-23 в скалолазание

Adidas Rockstars 2017 или туда и обратно

Adidas Rockstars 2017 или туда и обратно

В 2016 году наш клуб (FormAT, г.Харьков) впервые принял участие в легендарных международных...

Опубликовано 2017-09-22 в боулдеринг

Висим правильно. Боль в локтях у скалолазов

Висим правильно. Боль в локтях у скалолазов

Тяжело найти скалолаза, который никогда не испытывал боли в локтях. Вероятно, вы спускались со многих маршрутов, потирая локоть, чтобы облегчить ноющую боль.

Опубликовано 2017-10-21 в скалолазание

15 фактов о Калимносе

15 фактов о Калимносе

Мы совсем недавно вернулись со скалолазно-гастрономических сборов на о.Калимнос и подготовили 15 фактов про это место, для тех, кто тоже захочет там побывать.

Опубликовано 2017-10-17 в скалолазание

Мюриэль Саркани - 43-летняя рекордсменка мира в скалолазании

Мюриэль Саркани - 43-летняя рекордсменка мира в скалолазании

Это небольшое интервью было взято у Мюриэль после прохождения "Era Vella" 9а

Опубликовано 2017-10-13 в скалолазание

Скалолазный район Сен Леже (Saint Léger du Ventoux) во Франции

Скалолазный район Сен Леже (Saint Léger du Ventoux) во Франции

Район Сен Леже (полное название Saint Léger du Ventoux), расположенный на юго-западе Прованса, у подножья горы Ванту (Ventoux), без сомнения можно назвать одной из скалолазных жемчужин Франции

Опубликовано 2017-10-09 в скалолазание

Великолепная работа ног: ценные советы от Тони Яниро

Великолепная работа ног: ценные советы от Тони Яниро

Наблюдателю со стороны может показаться, что 90% работы скалолаза сосредоточено в руках. На самом же деле опытный скалолаз умеет больше полагаться на ноги.

Опубликовано 2017-10-03 в скалолазание

Сбалансированные плечи скалолаза

Сбалансированные плечи скалолаза

Сбалансированные мышцы вокруг плеч необходимы для эффективного лазания, также как и устранения неравномерного напряжения вокруг сустава

Опубликовано 2017-09-29 в скалолазание

Скалолазание: работа ног в движении

Скалолазание: работа ног в движении

О том, как ставить ноги, продвигаясь по рельефу рассказывает тренер по скалолазанию, спортсмен Марина Федченко.

Опубликовано 2017-09-27 в скалолазание

Евгений Ткаченко:

Евгений Ткаченко: "Нужно понимать разницу между победой и успехом"

Интервью с Евгением Ткаченко, бронзовым призёром международных соревнований по боулдерингу "Gore-Tex be a Rockstar"

Опубликовано 2017-09-26 в скалолазание

Джон Бахар:

Джон Бахар: "Что я узнал в своей жизни"

Экстравагантный солист из долины Йосемити

Опубликовано 2017-09-23 в скалолазание

Работа корпусом в скалолазании

Работа корпусом в скалолазании

Учимся чувствовать свое тело и работаем с центром тяжести.

Опубликовано 2017-09-21 в скалолазание