Крис Фрик: Пара слов о скалолазании для тех кому за 45

Крис Фрик (Chris Frick)
Крис Фрик (Chris Frick)


48 летний швейцарский скалолаз Крис Фрик (Chris Frick) начал лазить в 1982.
Пройдя линию "Enfant de Bohème" 8c в регионе Basler Jura в 2015 и затем "Goldfinger" 8c в регионе Gimmelwald в этом августе, он достиг лучшего результата.
Несколько дней назад он пролез свою 300-ую (!) 8ку.

От Редакции:

Отметим, что на сегодняшний день мировой рекорд в возрастном скалолазании на сложности 8с принадлежит Биллу Рэмси (Bill Ramsey), который прошел маршрут "Golden For A Moment" 12 марта 2015 года в возрасте 54 лет!

Подробнее о рекордсменах в скалолазании читайте в нашей статье: МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В СКАЛОЛАЗАНИИ



Крис Фрик:
- Прогрессировать в 45+ все еще возможно. Все зависит только от мотивации и любви к скалолазанию.
Никто не может относиться небрежно к семье, работе и тд.
Но позаботьтесь о себе. Скалолазание подразумевает качественную жизнь.

После операции (артроскопия коленного сустава) четыре года я пытался пересмотреть мое лазание. Четкая структура в дни тренировок и отдыха отлично помогает, так же как и умные тренировки, включающие антагонисты, растяжку.

Самое главное было избавить себя от так называемых энергетических вампиров в жизни работы и еды.

Я обнаружил, что веганское питание наиболее подходит мне. Контролировать вес проще пареного «-10 кг». Все это привело к энергетическому взрыву, который держится уже 2 года.

Если у вас огонь внутри, идите и живите своими мечтами. Не тупите, говоря что вы слишком стары и ограничены обстоятельствами и пассивностью. Быть все еще в строю великолепно.

Наслаждайтесь жизнью!

Теги: скалолазание, Крис Фрик, Chris Frick
Автор: Андрей Стороженко, www/vk.com/vl.climb
Просмотров: 326
Опубликовано 2016-09-27 в скалолазание

comments powered by Disqus