Скалолазание: советы для девушек

Скалолазание: советы для девушек

Скалолазание для девушек — прекрасный способ оставаться в хорошей физической форме без изнурительных тренировок в спортзале.

Опубликовано 2016-11-19 в скалолазание

Британские и итальянские альпинисты открыли три новых маршрута в Китае

Опубликовано 2016-11-18 в альпинизм

4 тренировки на фингерборде, которые действительно работают.

Опубликовано 2016-11-16 в скалолазание

Боулдеринг. Учимся правильно падать

Боулдеринг. Учимся правильно падать

Одно из безусловных преимуществ боулдеринга – его простота, что делает его прекрасным проводником в мир скалолазания.

Опубликовано 2016-11-15 в боулдеринг

Как построены тренировки. Этапы обучения скалолазанию

Как построены тренировки. Этапы обучения скалолазанию

Мы все с вами умеем лазить. Умеем с детства и даже неплохо. Что же тогда подразумевает понятие «обучение скалолазанию»?

Опубликовано 2016-11-14 в скалолазание

Факторы успеха. Из чего складывается умение лазить.

Факторы успеха. Из чего складывается умение лазить.

Когда вы приходите на скалодром и видите, как другие легко и красиво лезут по стене, проходят сложные трассы, делают невероятные вещи, вам, наверно, хочется стать такими же.

Опубликовано 2016-11-14 в скалолазание

Крымская гора Шаан-Кая отмечает свой юбилей - 60 лет с момента первого восхождения!

Опубликовано 2016-11-13 в альпинизм

Китай открывает новые ворота в Гималаи

Китай открывает новые ворота в Гималаи

У Китая большие планы на Эверест

Опубликовано 2016-11-12 в альпинизм

Скалолазание в холодную погоду

Скалолазание в холодную погоду

если вы решили полазать на живых скалах, когда температура воздуха чуть больше ноля градусов, стоит кое-что учесть

Опубликовано 2016-11-10 в скалолазание

Азия ждет!

Азия ждет!

С 1 по 21 августа 2016 успешно прошла очередная экспедиция по изучению карстовых массивов хребтов в Байсунском районе Сурхандарьинской области на юге Узбекистана

Опубликовано 2016-11-09 в спелеология

Сколько альпинистов принимают наркотики чтобы подняться на Эверест?

Сколько альпинистов принимают наркотики чтобы подняться на Эверест?

С первых дней появления спортивных состязаний, каждый спортсмен стремился быть первым, показать наилучший результат

Опубликовано 2016-11-19 в альпинизм

Неочевидная польза скалолазания

Неочевидная польза скалолазания

Явными преимуществами скалолазания являются стройная фигура, развитое мышление и приобретение выносливости. Но есть и неочевидные преимущества

Опубликовано 2016-11-17 в скалолазание

Страницы истории альпинизма: первые восхождения на Дых-Тау

Страницы истории альпинизма: первые восхождения на Дых-Тау

В середине июля 1888 года Альберт Фредерик Маммери и его швейцарский гид Генрих Цюрфлю были на Кавказе, готовясь к восхождени

Опубликовано 2016-11-16 в альпинизм

Что нужно для занятий боулдерингом?

Что нужно для занятий боулдерингом?

Боулдеринг – это один из видов скалолазания, который быстро набирает популярность.

Опубликовано 2016-11-14 в боулдеринг

Талай Сагар. История восхождений

Талай Сагар. История восхождений

На сегодняшний день на эту гору было проложено 13 различных маршрутов и совершено несколько десятков успешных восхождений

Опубликовано 2016-11-14 в альпинизм

4 тренировки на фингерборде, которые действительно работают.

4 тренировки на фингерборде, которые действительно работают.

Статья Эрика Хорста (Eric Hörst), одного из самых известных скалолазных тренеров в мире:

Опубликовано 2016-11-13 в скалолазание

5 советов для детского скалолазания

5 советов для детского скалолазания

Скалолазание дается детям достаточно быстро и легко. Не зря ведь все малыши обожают лазать по деревьям!

Опубликовано 2016-11-12 в скалолазание

Традиционное лазание. Основные причины срывов на скалах и пути их недопущения.

Опубликовано 2016-11-10 в альпинизм

Многорюкзачие

Многорюкзачие

Заметил, что при изобилии рюкзаков в закромах, на маршруты всё равно беру самый лёгкий и при этом большой.

Опубликовано 2016-11-09 в альпинизм

Правила вегетарианской и веганской диет для спортсменов

Правила вегетарианской и веганской диет для спортсменов

Кажется, что среди скалолазов больше веганов и вегетарианцев, чем приверженцев обычной диеты

Опубликовано 2016-11-09 в скалолазание